中招体育，现在中考体育的规则都是什么呀

本文目录一览

1，现在中考体育的规则都是什么呀
2，中招考试体育考试项目及分值是什么
3，中考体育等级要求
4，中招考试体育考试项目及分值是什么
5，中考体育大概考什么
6，中招体育考试
7，中考体育评分标准
8，中考体育有什么要必须注意的
9，中考录取分数线包括体育吗

1，现在中考体育的规则都是什么呀

现在中考体育从初中一年级就开始了，一年级10分，2年级20分，三年级20分，一共五十分，考的项目中长跑，就是男1000米，女800米；实心球；立定跳远；排球；篮球；项目很多！要抓紧训练才行！

现在中考体育的规则都是什么呀

2，中招考试体育考试项目及分值是什么

一是必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳等。三是球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。中考体育项目、评分标准和中考体育加到中考中的分数全国的各地市不尽相同。各地市中考体育的分值一般是介于30——70分之间。大部分地市的中考体育分数包含两个方面：一是平日成绩，一般占总分的三分之一左右；二是中考体育成绩，占三分之二左右。评分：长春市中考体育成绩满分50分，以分数形式呈现，并计入中考总成绩。七、八、九年级测试成绩所占比例为3:3:4，即：七年级15分，八年级15分，九年级20分。具体计算方法为：七年级测试成绩＊15%，八年级测试成绩＊15%，九年级测试成绩＊20%，总分为50分（计算分数时依据四舍五入的原则，精确到小数点后一位）。

中招考试体育考试项目及分值是什么

3，中考体育等级要求

一般有身高体重握力肺活量八百米你只要天天坚持锻炼就差不多了身高体重是改不了的握力也是要锻炼的肺活量天天拿盆水练憋气

优秀就行

体育中考你还慌啊！告诉你，所有不合格的到最后都给你及格了，除非是残疾的

中考体育等级要求

4，中招考试体育考试项目及分值是什么

5，中考体育大概考什么

考1000米立定跳引体向上

中考术科考试不那么严谨一般都是效仿高考考试的要求毕竟中考考术科是为了以后能让你以术科成绩去一所好点的大学么一般都会考 100m 铅球立定跳或者两极蛙跳还有个人专项

这要看每个城市的不同立定跳引体向上 800 100 500 实心球等等!

立定跳

6，中招体育考试

800米你想提高就每天在足球场坚持一口气全速跑，不管时间长短，后达到自己的极限就停。这样反复跑3遍。每遍间隔，5分钟。保证你两周就有进步。实心球你可以做俯卧撑。每天做到自己认为到极限就停。每天至少做一次，每次要比上次至少多做1个。保证你的臂力有所提高。扔铅球你会惊奇发现轻松很多。练运球就简单了，我就更有经验。你每天坚持用左手运球，你休闲走动时是练球的绝佳时候，连到你走路时手拍球感到很自然了，你运球这项绝对没问题。跳绳你只能每天自己不间断地练了。我给你的方法是适合你在最短时间能有最大进步的最简易方法，希望你能好好采纳练习，保证你的体育成绩有可喜的提高。

7，中考体育评分标准

2009年重庆市中招体育考试项目规则及评分标准考试项目、规则及评分标准 2009年我市中招体育考试项目为：立定跳远，掷实心球，25米×8往返跑（共200米）。立定跳远、掷实心球考试规则按原国家体委1990年发布施行的《国家体育锻炼标准手册》中相应的测验规则执行。25米×8往返跑考生不得穿跑鞋，起跑采用站立式，起跑后考生必须单手触及相隔25米的端线上放置的矿泉水瓶后方可折返跑回。具体评分标准见附表1。中招体育考试以满分50分计入2008年中招升学考试总分。三项考试满分分别为：立定跳远15分，掷实心球15分，25米×8往返跑20分。你去《国家体育锻炼标准手册》的附表1看看吧

8，中考体育有什么要必须注意的

考试前两个月就要循序渐进的开始考试项目的专项训练。体育考试专项是固定的，因此，我们不妨在考试前2-3个月就开始进行针对性训练，在课间、体育课练一练、跑一跑，不可一口吃个胖子。缺乏平时的练习，考试时突然发力一是不能取得满意成绩，二有可能给身体带来不适甚至出现伤病。考试前一天放松心情，美美的睡个饱。取得好成绩要注意在考试这几天一定休息好，吃的好。体育考试不同于文化考试，文化考试休息不好可以坚持影响不太大，体育考试休息不好，再闹个肚子，肯定成绩直线下降。考前一顿饭要营养充足，能量足够。考试要跑800米或者600米，能量消耗大，注意饮食和合理搭配，保障足够的营养和能量来源，不要跑时脚跟发软。考试过程中不紧张，放松心态。把考试看做平时的训练，把每一次训练都当做考试。考试时做到，不攀比别人，不急躁、不紧张，把平时训练水平发挥出来就行。一个考试项目不理想，不要影响其他考试科目的进行。考试过程都有可能出现跌倒、失误等意外，保持好的心态，不要被失误打击到自己的自信，以后的项目做好就是，况且一般考试都有多次机会。考试中有身体不适，能坚持则坚持，不能坚持就放弃，不要引起严重后果。

9，中考录取分数线包括体育吗

包括体育中考时的录取分数线是包括体育分数的。由于各地区规定不一样，现在国家政策，针对体育考试加分项是作为升学考核分的，所以整体还是有不少影响的。如果是各科成绩也不是很好，体育这块就更应该加强了。中考，全称为初中学业水平考试。是检测初中在校生是否达到初中学业水平的水平性考试和建立在九年义务教育基础上的高中选拔性考试；是初中毕业证发放的必要条件，考试科目将国家课程方案所规定的学科全部列入初中学业水平考试的范围。中考录取分数线包括体育分。体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。中考体育项目大致分为：立定跳远、实心球、引体向上、仰卧起坐、长短跑、跳绳、游泳等，每项的练习方法与技巧都有不同。中考体育在中考中占的分值将逐年提升，中考体育会逐渐成中考选拔标准，中考体育分值将会跟语数外等科目等值。中考前一般都有2次或3次模拟考试。中考由省级考试院(考试局)、市级教科院(教科所)或者区级教研室命题。如何实现中考目标，从心理学角度讲有3个要素：一是知识的贮存和能力层次;二是心理状态的调节;三是应试策略的把握。