单方精油怎么使用，单方精油怎么用

1，单方精油怎么用

用在脸部的话可以放在乳液和霜里使用，不过用量一定要控制好，精油的品质一定要了解，不能随便使用。用在身体上的可以在复方的调和下使用，不要超量，要不会对身体造成危害

单方精油怎么用

2，如何使用单方精油

单方精油的话薰衣草和茶树这两种是例外，可以直接涂抹在皮肤上，其他的单方就不行了。你可以睡觉之间涂在脸上按摩使用，也可以用精油配纯净水当喷雾用，还可以敷DIY面膜的时候加在面膜里。还有调配基础油使用

如何使用单方精油

3，纯的单方精油怎么使用

楼上回答的很详细了。要补充的是调好的精油最好在1个半月之内用完。要不然养分就会挥发。

如果是纯的精油的话你可以直接用在皮肤上的，也可以当眼部精华用来按摩眼部和有细纹的地方。效果很好的。因为美容院一般做眼部护理的时候都是用的精油，吸收很好。薰衣草的味道有安神和舒缓神经的作用，我也非常喜欢薰衣草的味道。可以起到镇静肌肤的作用，好处多多了

纯的单方精油怎么使用

4，单方精油的功效和使用方法

护肤的精油要看您的皮肤是油性还是干性皮肤才好说。至于廋身精油可以参考以下精油：丝柏：最佳排水精油葡萄柚：最佳淋巴排毒精油蛇麻草：为形体雕塑之最佳精油杜松：引导肾脏排导毒素还有问题可以再联系

这里我给大家再推荐几款粥，我减肥的时候都尝试过，效果不错，而且味道也很好的。一,红小豆粥（或绿豆粥）：红小豆一百五十克，粳米五十克。先将红小豆洗净，浸泡二至三小时，煮烂后，加粳米煮粥。这种豆粥我想我们每个人都喝过了，喝起来口感细滑，而且不会长脂肪，挺好的。二,冬瓜粥：新鲜带皮冬瓜一百克，粳米一百五十克。将冬瓜洗净切碎，与粳米煮粥，每日早晚，空腹温热食服。冬瓜是一种非常好的减肥食品，我当时减肥的时候，从网上查到冬瓜的热量特别低，而且吃完了冬瓜后，胃里很容易有饱的感觉，这个最适合我们减肥的朋友了，千万不要吃那种既热量高，吃完了又觉得胃里面空空的，跟没吃一样的食品了，那个据我的亲身经验，我觉得最害人了，最容易长胖了。所以大家要想减肥，就应该多吃蔬菜，多发现和尝试一些蔬菜的不同做法和食法，很多人说特别不喜欢吃冬瓜，但是你将冬瓜换换做法，熬成粥去喝，说不定你就会喜欢了。三,玉米粥：先将玉米适量，冷水调和，待粳米粥煮熟后，调入玉米，共煮为粥，随意服食。我本人非常钟爱玉米，我觉得玉米那种香味着实令我倾倒，上面写的是一款玉米粥，我还尝试过玉米牛奶，就是将玉米粒中倒入牛奶，然后喝，那种香香甜甜美味，很不错的。说完了早餐，午餐我们还是要吃饱，我的减肥和别人可能不太一样的地方就是我午餐从来都是每天吃的相对最多的一餐，然后吃饱了下午上课一消化就基本上没有了，晚上也不至于太饿。这样晚餐我就吃的不多了。晚餐吃得不多我个人觉得有两样好处，一是吃得不多消化的快，这样我就能在吃完饭后更早的跑一些步，不用等四个小时。二是晚餐吃得不多我觉得胃里很舒服，跑起不来也不会觉得沉甸甸的。再配合服用[燃.脂.博.士减肥胶囊]，纯绿色的减肥产品，纯中药制剂，安全放心，你可以了解一下。以上信息希望对你有帮助，祝你减肥成功！＾＿＾