4、将粥煮熬到七八成熟时,把蒸熟的莲子倒入粥内搅拌均匀,开锅后再煮一会移下火来,盛入清洁的锅内,撒上适量白糖即可完成八宝粥的做法,八宝粥的做法:所需食材:干桂圆10个、莲子20个、糯米50克、绿豆50克、花芸豆50克、大米50克、红枣10颗、花生米50克、白糖适量。
煮粥配料:大米(或糯米)100克,桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克。粥的制作:1.把需要浸泡的材料先泡上,需要洗净的材料洗干净;2.将全部材料是放入锅里,加水,然后慢火煨煮至粥状,正宗的八宝粥的即成。粥的功效:八宝粥益肝补肾润肺,对目糊眼花,久咳无痰、便溏、脾胃虚弱者常食有效。又有人试验作出改进,假如有健忘失眠的毛病,上方再加酸枣仁同煮,效果不错。也有人喜欢同时加莲藕、山腰丁同煮,对身体也很好
八宝粥的做法:所需食材:干桂圆10个、莲子20个、糯米50克、绿豆50克、花芸豆50克、大米50克、红枣10颗、花生米50克、白糖适量。做法步骤:1、准备食材。2、除桂圆和莲子外所有米类淘洗干净,冷水浸泡一晚上。3、桂圆剥肉备用,我没有去核,也可以去核只留桂圆肉。4、莲子洗净,冷水泡一晚上备用。5、去除莲子心。6、锅中倒入适量清水。将所有米类加入,加入莲子。7、加入桂圆肉,和白糖(白糖的量根据自己口味来定)。开大火煮30分钟后换中小火再煮30分钟,不过具体的时间,还是要根据自己加水量和锅子的热量来决定,煮至粥汤浓稠,豆类软糯,就可以了,注意不要糊锅。8、出锅,可以吃了
3、八宝粥配方主料:糯米50g、粳米50g、黑米50g、米仁50g、桂圆50g、红豆100g、莲子100g、花生米100g、栗子100g、红枣100g、白糖适量、水适量。八宝粥做法步骤:1、先将莲子去衣去心放入碗中加水浸没,再放入蒸笼,用旺火蒸约1小时,蒸熟取出备用,2、将桂圆去掉皮、核,只要肉;将栗子剥掉壳及衣。3、锅内放入适量的水,然后把黑米、红豆、花生米、红枣洗干净倒入锅内煮,待煮成半熟时,再将米仁、粳米、糯米洗干净倒入锅内一起煮,待锅开后,再用微火煮,4、将粥煮熬到七八成熟时,把蒸熟的莲子倒入粥内搅拌均匀,开锅后再煮一会移下火来,盛入清洁的锅内,撒上适量白糖即可完。