后撤步跳投，后撤步跳投该怎么练啊

1，后撤步跳投该怎么练啊

注意动作的拿捏，关键是步骤不能少，先在篮下打再逐渐扩展。

平衡感

手脚一起练啊

后撤步跳投该怎么练啊

2，后撤步跳投怎么练

右手运球的话,右腿先蹬地,作突破状,左腿迈出后向后蹬,速度快的话,可以晃开70公分左右,加上小后仰,绝对无敌的.试试吧,我都是这么干的. 有教学视频的： http://www.tudou.com/programs/view/mGhzAnHs244/

后撤步跳投怎么练

3，后撤步跳投的精髓及需要注意的细节

后撤的时候考虑对方有没有被你骗到!~如果对手知道了你会一个急进后，后撤跳投，那你惨了...其实每个动作都可以转到另一个动作上，要见机行事，篮球是一个用脑的运动，不是光有技术就行，还要加上你怎样运用这些技巧来骗过对手轻松得分！~不要沉迷于一个技术动作，而要全面发展...慢慢体会吧！随着球龄的增长和技术的加深，这些并不难...加油，相信你是一位高手!~

老用的话对手都知道了那你就惨了试试别的招数最好来个连招呵呵

后撤步跳投的精髓及需要注意的细节

4，后撤步跳投有什么步骤吗

需要能够先靠住对手，之后用力量强行向内运球，再利用对手对你施加的阻力进行撤步动作，力道要掌握好，需要保证你撤步动作后还用力量进行跳投。或者是与对手相隔较远的时候，先是运球，重心前倾，做出突破的假动作，之后迅速撤步，与对手拉开距离，之后放心投篮就好，但是重心前倾要注意，需要保证你的腿部力量可以让你迅速收回重心进行撤步，动作越快越好

要假突破向前晃动一下，看见对手向后撤步防守的时候，在做后撤步这样两人之间就有两步的空当，一般是干扰不到你正常的投篮了！

5，后撤步跳投的技巧是什么右手为例

我是右手投篮但是我习惯左边的后撤步跳投~~ 左手运球~往身体左后方压球的同时降低重心~同时左脚随球的方向后撤~重心往左脚移动~ 重心稍微提高一点~身体自然会后撤~ 这个时候~~观察对手的位置和重心~你可以选择投篮~~或者身前变相突破~~ 不知道表达的明白不明白~希望对你有帮助~ 有不明白的随时问我~

亚布力旅游网为您作答：多看曼努吉诺比利的视频耐克有他的教程，地址如下： http://v.youku.com/v_show/id_XMjE2NjQ4MjA4.html 但是问题在于我本人学会后只学会左手选手应该常用的右脚起跳后撤步，然后右手投。更多资讯： www.yabulilvyou.com

平衡力+稳定性+最下重力+最小离心力

掌握平衡

6，后撤步跳投咋整标准的

以在篮筐右侧，身体左侧对筐为例。双手持球，侧对对手，两脚开立，重心放在右脚上。可以先晃动一两下迷惑对手。然后左脚迅速发力，将身体快速调整为正面对篮筐，然后跳投。另外还有两种变化，一种是侧对对手时，右脚发力起跳，方向是向上略微偏右。在空中转体正面对筐，这样就有点小后仰。一种是先运球向里顶，让对方误以为要强攻（有时候顶一下就可以）。然后借顶的力，右脚迅速外伸，利用中锋步幅大的优势拉开于对手的距离，然后再选择上面的两种方法之一投篮。在投篮时，可以先将球上举。看看对手是否扑上来，如果扑上来可以直接运一步上篮或等其落地后再起跳，如果这时候有队友切入篮下，也可以给其上空篮。其实可以用上的。转身和撤步经常在一起用。比如加内特的动作：顶一下，同时一条腿已经往回迈了。然后以重心后移到那只脚上，再加个转身正对篮筐投篮。或者是姚明的动作。正对篮筐，两脚前后开立，拿球晃动一下，然后也是重心后移到后面的脚上投篮

我后撤投篮都是，往前突一步，左脚支撑身体重心，然后用力蹬以下，身子开始往后撤了，然后再用右脚点一下（左脚已经收回来了一起往后跳）