白萝卜的作用和功效，白萝卜的功效

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1，白萝卜的功效
2，白萝卜的功效
3，吃白萝卜有什么功效

1，白萝卜的功效

通气，冬吃萝卜。

白萝卜的功效

2，白萝卜的功效

你好：亲白萝卜生吃润肺，熟吃润肠；肠子不好的，要熟吃。祝您健康快乐！

白萝卜的功效

3，吃白萝卜有什么功效

白萝卜的作用：一、消化方面：食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。二、呼吸方面咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；预防感冒，可煮食。三、泌尿系统方面各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。四、其他方面美容，可煮食；脚气病，煎汤外洗；解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁；通利关节，可煮用。五、白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中，放一个晚上就可以有白萝卜汁。当然，要提醒的是，白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用，还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品，以免影响疗效。

没什么功效你在哪听说的

白萝卜富含维生素C。将白萝卜做成沙拉或擦碎后做成白萝卜泥食用，有利于人体对维生素C的摄取。维生素C在白萝卜各部分的含量不同，越靠近皮，维生素C含量越高，所以最好带皮食用。此外，白萝卜还含有淀粉酶，可以促进消化，调节肠道功能，有助于人体对营养物质的吸收。我们现在很难见到白萝卜叶子了，白萝卜叶富含维生素B1、维生素B2、维生素C，以及钙、磷、铁等矿物质，吃白萝卜时扔掉叶子真是太可惜了。白萝卜自古以来就被作为药材广泛利用，这在中医著作中早有记载。中医认为，白萝卜有健胃、促进消化、止咳、祛痰、利尿等作用，还可用于口腔炎症、感冒初期的辅助治疗。白萝卜的味道清淡，能和多种食物搭配在一起食用。白萝卜可做成炖萝卜、醋拌萝卜丝、成菜等家常菜，也可擦碎后作为烤鱼或烤肉的配菜，还可凉拌。总之，白萝卜的食用方法多种多样，药效突出，可以说是名副其实的厨房常备蔬菜。

通气，润肺

吃白萝卜有什么功效