进行针灸治疗时，最好在经期或经期前操作痛经，通过针灸调理1-3个月/可有效缓解,中医认为痛经是经络不畅，气血两亏，气滞血瘀所致,能疏通经络，扩张血管，缓解痛经,原发性痛经痉挛性疼痛，主要由子宫过度收缩引起，通常始于月经初潮,因为过咸的食物会引起水肿、头痛等现象对于经常被痛经困扰的女性朋友来说，缓解经期疼痛的方法如下:1。
Hello 痛经根据临床表现分为不同类型，一般为原发性和继发性。原发性痛经痉挛性疼痛，主要由子宫过度收缩引起，通常始于月经初潮。随着年龄的增长，症状逐渐减轻，妇科检查无特殊异常，一般不影响怀孕。继发性痛经多由生殖器官的某些特定疾病引起，某些器官疾病可引起不孕。你要及时去医院做一个全面的检查，弄清楚痛经以及是否有其他妇科病因，然后才能制定有针对性的治疗方案，这样才能达到治疗的效果。
中医认为痛经是经络不畅，气血两亏，气滞血瘀所致。如果经期需要多注意保暖，就要避免一切生冷、难消化、刺激性的食物。建议可以服用芬必得缓解疼痛。注意:用牛奶或食物服用；20 -30分钟后起效，持续12小时无痛感，也可以去超市买一袋红糖，一亩红糖或者生姜红糖，在月经前夕开始用热水冲泡，直到月经周期结束。要经常吃一些具有理气活血作用的蔬菜和水果，如荠菜、兰根、香菜、胡萝卜、橙子、佛手、生姜等。
1。适量饮酒可温阳通脉，行气散寒，适量饮用米酒、曲酒、酒糟、红酒等。能疏通经络，扩张血管，缓解痛经。2.补充富含维生素E，也就是生育酚的食物，可以帮助生殖器官的正常功能和新陈代谢的效果。含维生素E的食物有谷物胚、小麦胚、蛋黄、豆类、坚果、叶菜和芝麻油。3、多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，增加绿叶蔬菜和水果，多喝水清肠，减少盆腔淤血。姐妹们月经前不要吃太咸的食物。因为过咸的食物会引起水肿、头痛等现象
4、 痛经快速 止痛的小妙招是啥?对于经常被痛经困扰的女性朋友来说，缓解经期疼痛的方法如下:1。口服维生素B，尤其是B6，可以有效缓解精神压力，同时可以局部热敷，如电热水瓶、婴儿暖器等，避免烫伤皮肤，然后也可以起到局部缓解作用，如果疼痛特别厉害，可以口服布洛芬等消炎药止痛等，但不建议长期依赖药物，因为很可能对身体产生一些其他不好的影响；2.可以在中医中进行针灸治疗，如临床常用的三阴交、地极、雪海、太冲穴等，这些穴位都可以得到有效的缓解痛经。进行针灸治疗时，最好在经期或经期前操作痛经，通过针灸调理1-3个月/可有效缓解。
