运动后血糖升高还是降低，空腹运动后血糖会升高吗

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剧烈运动可升高血糖，2小时后恢复正常，中低强度的有氧运动不会升高血糖。

空腹运动后血糖会升高吗

应该是高的呢。

一般运动后马上测的血糖会比休息10分钟的血糖要低...

运动完马上测血糖是高还是低

这和运动的量有关系的……有时候运动量大了，会刺激一些升血糖的激素分泌……

:handshake 呵呵！哈哈！运动大了，血糖也会高？

请问运动后血糖到底是高还是低

有糖尿病的人运动后的血糖肯定比运动前的血糖低，医生为这么经常叫有糖尿病的病人要加强体育运动，特别是餐后1小时是运动的好时间就是这个道理.

就是很奇怪呀，大家不是都说管住嘴，迈开腿吗？迈腿了咋血糖升的更高呢？我中饭吃了饭就坐电脑前，2小时后测的也是4。6

运动需要消耗能量，葡萄糖是提供身体能量的来源，血糖升高就是因为运动完以后身体在大量消耗糖类分解成为血糖，曾经的高中知识，不敢保证完全正确，但是思路应该就是这样，仅供参考。

不管了，管它运动后血糖高还是低，反正先把体重减下来肯定没错的。坚持锻炼！现在我是160斤，今天刚体检称的。貌似自打大学毕业之后再没见过这个数字了……今天又和它重逢了……近15年了……[]

空腹运动血糖会高的，肝脏分解糖元进入血液导致的。查看原帖>>

因为在人体运动时，体内蓄积的脂肪，蛋白质就会有一部分转变成葡萄糖，所以在运动以后马上就测血糖的话，测量值就会有所上升。这是一种正常现象，不用担心。

不主张空腹运动！！！！！查看原帖>>

每个人的情况不一样，像我一型的我早上空腹运动的话血糖会一路飙升查看原帖>>

糖尿病人不太宜空腹运动，可视本人情况而定。因为空腹运动血糖会增高，原因是运动时体内脏器分解，转化成糖份到血液里。