月子早餐，坐月子每天早上起床吃什么好

1，坐月子每天早上起床吃什么好

喝点牛奶

吃早饭最好！！

清淡的，

猪心，猪肉，木耳，针莱，仙子，益母草，

坐月子每天早上起床吃什么好

2，刚生完小孩的妈妈要吃什么早餐

可以喝小米粥和鸡蛋，后半月可以吃二米饭软一些的。

没看懂什么意思？

可以喝小米粥和鸡蛋，后半月可以吃二米饭软一些的。

刚生完小孩的妈妈要吃什么早餐

3，月母子早餐吃什么好月母子坐月子期间吃什么油

早餐应该吃营养价值高的，比如鸡蛋，小米粥，大枣，红糖，还要搭配荤菜，只有母亲的营养跟上了孩子的营养才有保证。

这个可一定要注意，为了宝宝的健康妈妈一定要忍住忌口才好，我刚生完小孩，家人怕我营养不足就给我补啊，月子里是海参、鲍鱼、鸡汤，吃完孩子就拉肚子，后来才知道孩子肠胃没有发育好，不能吃太油的东西，吃太油腻的孩子就会拉肚子，吃太好也不可以，就先吃些稀饭、面条、面片、鸡蛋什么的，孩子就好了。吃韭菜馅的馄饨也拉肚子，韭菜、韭菜苔都不能吃啊！催乳师告诉我菠菜也不能吃，我吃黄瓜我家孩子也拉肚。后来孩子起了几个小红点点，也没太在意，就吃了点飞蟹和鱼肉，结果孩子的脸全是红疙瘩，后来才知道那是湿疹，严重了，二十多天才好，现在我吃什么都要上网查查。海鲜基本就先不要吃了，太油腻的也不能吃，葡萄、李子也不能吃，荔枝、桂圆爱上火的也不能吃。水果可以吃桃子、苹果、西瓜。瘦肉、排骨、猪蹄都可以吃。孩子大大可以吃鸡肉，最好不要喝鸡汤和骨头汤，要是喝也要把上面的油倒掉，喝下面的清汤。青菜可以多吃些，豆芽菜、小白菜、大白菜、茄子、豆角什么的都可以吃吃，总之不要吃太特殊的，姜葱蒜、辣椒、麻椒什么辛辣的东西都不能吃。为了孩子，加油~~

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