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分娩阵痛，如何减轻分娩阵痛

来源：整理时间：2023-05-17 05:28:12 编辑：好学习手机版

本文目录一览

1，如何减轻分娩阵痛
2，分娩阵痛是什么感觉
3，关于临产阵痛
4，分娩阵痛呼吸法

1，如何减轻分娩阵痛

不要紧张,做深呼吸, 可以转移心思,尽量放松心情!

如何减轻分娩阵痛

2，分娩阵痛是什么感觉

阵痛的感觉，刚开始是每十来分钟这样就痛几秒钟，然后慢慢间隔越来越短，痛的时间越来越长，阵痛也越来越明显。

分娩阵痛是什么感觉

3，关于临产阵痛

再过三到五小时就会生，

应该快了如果骨缝开的快祝顺利

正常生理现象,多会生要看骨缝开度的,保持良好的心态重要,祝生贵子.

快了，半个月左右

如果是第一胎可能还要三，四个小时吧，

关于临产阵痛

4，分娩阵痛呼吸法

第一种：腹部呼吸，用于在宫缩间隙放松使用（5分钟一次宫缩） 1。鼻子吸气 2。鼓肚子 3。吐气 4。循环继续鼻子吸气第二种：用于宫缩时呼吸鼻子吸气量应该和嘴巴的吐气量相等，可以一边按摩肚子一边呼吸吸1234 呼1234 和做操时数节拍一样吸123 呼123 吸12 呼12 吸1 呼1 吸1 呼1 吸12 呼12 吸123 呼123 吸1234 呼1234 此为一组，做6-9次。孕妇在宫缩时会因为疼痛而神智不清，此时家属要在一旁监督其用此呼吸法，并按照孕妇的呼吸长短频率数节拍。第三种：向下屏气：用于宫口开至8公分以上深呼吸三次，用4-5分的力向下屏气2-3秒（如ENEN一样）前两种呼吸法孕妇现在必须练习，以免到时候忘记。此呼吸法必须在37周后方可练习，避免宫缩过早产生。第四种：屏气：用于宫口开全每次宫缩时向下屏气，每次宫缩要有三次有力的屏气，在屏气换气的过程中幅度要小。第五种：哈气：用于抬头已经着冠孕妇无须在屏气，而要哈气减压，避免胎儿在没有旋转45度后就直接娩出造成大规模的撕裂。

文章TAG：分娩阵痛如何减轻分娩阵痛

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