绿茶减肥，喝绿茶可以减肥吗

1，喝绿茶可以减肥吗

可以的. 但是茶中减肥效果最好的还是普洱,而且要浓茶!

喝绿茶可以减肥吗

2，喝绿茶能减肥吗

绿茶和牛奶在一块可以减肥

喝茶可以减肥但效果并不是立杆见影的。茶会消耗脂肪.

绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内

喝绿茶能减肥吗

3，喝绿茶能减肥吗

喝普洱茶对减肥最有效的，绿茶也可以减肥，但最好在饭前一小时或饭后一小时饮用，不宜在饭后马上饮茶，茶多酚会和胃中的食物形成一种人体不易吸收的物质，不利于消化！人的体质不同，可根据自身的情况来选择和绿茶或红茶，茶不仅可以减肥，还抗癌，防辐射，茶多酚对牙齿也很有好处，茶叶水对于晒伤的皮肤也很有效，同时还可以消除ＭＭ的黑眼圈，总之就是好处多多啦！

bu hao

可以减肥但是建议一个月后要停止` 因为绿茶性寒喝多了对我们的身体不好哦``` 如果想长时间喝要多吃红枣之类热性食物``` 上边那个MM 说到的我要更正下酸奶的确是减肥的一个最好办法但是酸奶也是寒性食物哦``` 建议饭后酸奶或者酸奶加红糖搅拌使用代替晚餐食用本人一直使用的方法很奏效！！！另外给你推荐一款茶可以和绿茶替换的喝玄米茶味道不错哦一起加油吧`

喝绿茶能减肥吗

4，喝绿茶可以减肥吗

喝茶可以减肥减肥，这个是有理论依据的，中国的茶分绿茶、黄茶、红茶、青茶、白茶和黑茶六大类。以绿茶和青茶为主，里面含有丰富的茶多酚，可以帮助减少体内脂肪，降低血脂和胆固醇，所以它是有助于减肥的。

听说喝茶能减肥，是真的吗？哪些茶有用呢？

绝对可以,喝绿茶是很省力的减肥方法,但一定要坚持长期饮用,效果才明显绿茶不宜泡得太浓,会刺激神经和肠胃,同时也不会特别快地减肥所以,平时喝一点清淡的绿茶就好了,很有益健康

降脂减肥，防止心脑血管疾病。饮茶与减肥的关系是非常密切的，《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用：“久服安心益气……轻身不老”。现代科学研究及临床实验证实，饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。此外，茶多酚能溶解脂肪、而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。美国心脏学会《循环》杂志2002年5月刊登一份研究结果显示，经常喝茶有助于降低因心脏病而死亡的危险。美国哈佛大学医学院的研究人员共对1900名心脏病患者进行跟踪调查，这些患者主要是60岁以上的老人，调查结果发现，那些平均每周喝茶超过14杯以上的患者，其在心脏病发作后约三年半时间内死亡的风险，比不喝茶的患者要低44%。研究还表明，即使患者平均每周喝茶少于14杯，也有可能使心脏病死亡率降低28%。

可以呀绿茶里的可卡因可以提高自身的兴奋度，会用掉大量的卡路里。然后燃烧自身的脂肪。不过这要摄入绿茶量达到一定的程度才可以。平时喝一些只有美容的效果。一般一天两杯浓一点的绿茶，在中饭前一个小时左右。这样同时可以给你一整天提神，又可以减肥。注意，不要喝太多，不然你晚上就不用睡了。