对于热伤津液引起的声音嘶哑、口渴、口干的人，适当吃椰子肉可以生津止渴,椰子肉肉营养价值:1能补充机体的丰富碳水化合物是糖，对补充肌糖原、恢复体力、缓解疲劳有明显的作用,椰子肉营养价值及功效:椰子肉的含油量约为35%，椰子油可以补充身体椰子肉可以帮助身体虚弱、体内有湿气的人,椰子meat营养价值很高。
椰子肉肉营养 价值:1能补充机体的丰富碳水化合物是糖，对补充肌糖原、恢复体力、缓解疲劳有明显的作用。2它能生津止渴。对于热伤津液引起的声音嘶哑、口渴、口干的人，适当吃椰子肉可以生津止渴。3它能益气健脾。对于脾胃虚弱引起的食欲不佳、消化不良的人，如果适当食用椰子肉类，可以通过滋补脾胃经络，增加食欲，促进消化。
椰子meat营养价值很高。它富含蛋白质、脂肪、果糖、葡萄糖、蔗糖、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。此外，椰子肉中含有大量的椰子油，包括癸酸、脂肪酸、棕榈酸、月桂酸、油酸、游离脂肪酸等多种物质。鲜椰子肉营养食材:每100g鲜椰子肉含蛋白质3.4g、脂肪353g、糖10g、热量371千卡、钙21mg、磷98mg、铁20mg。椰子肉营养 价值及功效:椰子肉的含油量约为35%，椰子油可以补充身体 椰子肉可以帮助身体虚弱、体内有湿气的人。经常吃椰子肉可以使他们面色红润有光泽，可以增强体质。椰子糖、维生素等。肉中营养有助于扩大血容量的物质，如果经常食用，可以起到美容和预防皮肤病的作用。
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