该发情期了吧,6、不要太情绪化:据说女生心情自然会不好生理期，但是不要放纵自己发脾气，因为发脾气会扰乱你的经期，伤害你的肝脏,4、吃甜食:生理吃巧克力和蛋糕，因为生理吃甜食比较不容易胖,在1和生理期间尽量不要洗头,2.生理期间注意保暖，就是少吹空调，在空调房多穿衣服。
1和生理期间尽量不要洗头。如果一定要洗头，尽量在中午洗，洗完马上吹干头发。2.生理期间注意保暖，就是少吹空调，在空调房多穿衣服。3、忌喝冷饮:这已经是很基本的常识了，不要违背，不要拿自己的美开玩笑，喝冰水会让脏血无法顺利排出，留在体内对身体绝对有害。试试下面几种饮料可以让生理更舒服:桂圆红枣茶、保健茶、魏震丹参、红糖姜水、黄芪枸杞茶、玫瑰花茶(特别是如果你觉得疼，可以喝点玫瑰花茶)。4、吃甜食:生理吃巧克力和蛋糕，因为生理吃甜食比较不容易胖！还能帮助脏血新陈代谢。5、拒绝疲劳:充足的休息很重要，过于疲劳会导致经期延长或失血过多。6、不要太情绪化:据说女生心情自然会不好生理期，但是不要放纵自己发脾气，因为发脾气会扰乱你的经期，伤害你的肝脏。7、忌洗澡:因为生理经期，宫颈比较开放，也比较容易受到污染，所以洗澡的时候最好是淋浴。
来例假不要同房。同房会增加感染的风险。来例假的时候也要减少运动量，不要吃生冷的食物。如果运动过度或吃太多寒性食物，会诱发子宫收缩，从而引起痛经。而且子宫收缩会增加宫腔内的压力，有时会导致经血通过输卵管回流到盆腔。长期的经血流动会增加卵巢巧克力囊肿和子宫内膜异位结节的发生，增加子宫内膜异位的概率。子宫内膜异位症是顽固性痛经和不孕的原因之一，所以月经期间不能同房。
该发情期了吧？沫沫开始流血了吧？？？如果血滴的厉害，会把房子弄的到处都是。虽然狗狗会自己舔干净，但还是会让家里多多少少有些脏。建议你买生理裤子，上面有护垫，防止放在家里弄脏。但是这个效果不一定好。最简单的就是根据宝宝的屁股大小买一个宝宝的纸尿裤(便宜的那种，两头都能粘住的那种)，很有效，放在家里任何地方都不会弄脏家具。出门要脱裤子，因为它要上厕所。因为处于发情期，会散发出强烈的气味，容易吸引公狗。建议遛狗的时候一定要牵着绳子，最好随身带一根棍子，不是让你打其他狗，而是方便你赶走公狗。
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