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牛油水果营养价值高。接下来我们来看看牛油水果怎么吃最好。Raw 牛油水果也属于水果，可以直接吃。洗净牛油水果，然后切成小块，即可食用。牛油水果奶昔Crush 牛油水果，然后倒点酸奶搅拌均匀就可以做牛油水果奶昔了。把果酱牛油水果碾成果酱，然后抹在面包片上，再撒点蜂蜜水。将沙拉牛油水果切成小颗粒，然后拌上一些西红柿、黄瓜片等蔬菜，浇上一些番茄酱，做成沙拉牛油水果。
2、 牛油果怎么吃牛油水果的吃法:1。直接吃，但是，第一次可能会不习惯。2.做沙拉，牛油将水果切成小颗粒，加入豌豆、玉米和蔬菜，与沙拉酱或番茄酱混合。3.把它涂在面包片上，加草莓酱或者蜂蜜，味道也挺不错的。4.做一杯奶昔，在牛油水果中加入适量的牛奶或酸奶和蜂蜜，搅拌制成奶昔。5.蘸芥末酱油，将生的牛油水果蘸上芥末酱，这是日本人最喜欢的吃法。蘸着吃，味道类似三文鱼和金枪鱼肚，牛油水果选择方法1。看颜色的时候，不要买太绿，中等颜色的，然后放几天，颜色会变暗，变暗了就可以吃了，如果买了深色的，一回家就吃，不要放太久。2.摸摸水果的表面牛油，有弹性的最好，如果你把它捏进去没有弹出来，那就是老牛油水果。不要买新鲜的，或者买新鲜的放家里几天，3.看水果手柄牛油水果上面有一个手柄。如果里面是黑色的，那么这个水果就不能选，太久了，不新鲜。如果里面是黄色的新鲜的，可以选择这样的水果。
