手要清洗干净，指甲要经常修剪、洗刷;指甲长度要适当，不可留长指甲，也不可涂有色的指甲油仪容仪表的规范要求,仪容仪表的规范要求：一、个人仪容发型得体,用食指和中指指着别人是不礼貌的仪容仪表的规范要求,仪容仪表的规范要求：一、个人仪容发型得体。
仪容仪表的规范要求：一、个人仪容发型得体。男性头发前面不盖眉毛，侧面不盖住耳朵，后面头发碰不到衣领。女性要根据年龄、职业、场合选择适当的发型。面部清爽。对于男性而言，每天要刮胡子;女性宜淡妆修饰。要保持口腔清洁。表情自然。目光温顺平和，嘴角略带笑意。手部清洁。定期修剪指甲，保持双手洁净。女性在正式场合不应涂太浓艳的指甲油。二、姿势要求站姿:两眼直视前方，两肩自然放平，两臂自然下垂，挺胸收腹提臀。坐姿:保持上身挺直，双腿自然并拢。禁止摇晃腿和脚。走姿:抬头挺胸收腹，手臂自然摆动，脚步轻快平稳。注：不要在公共场所坐在地板上。用食指和中指指着别人是不礼貌的
2、仪容包括哪些头发等方面的要求要适时梳理，不可有头皮屑;发型要朴实、大方，具有良好的个性。男性的发式给人以得体、整齐的感觉，应该显示成熟、为人们所喜爱，女士梳理清秀典雅的发型，能体现出持重、干练、成熟。总之，头发要清洁、整齐、柔软、光亮，要根据自己的脸型、体型、年龄、发质、气质选择与自己职业和个性相配合的发型，以增强人体的整体美，面部的要求人们应修饰面部，使其容光焕发、充满活力，给对方留下良好的印象。手部的要求手也是能显露人体高雅的重要部位，手要清洗干净，指甲要经常修剪、洗刷;指甲长度要适当，不可留长指甲，也不可涂有色的指甲。
