清爽开胃-0橄榄蔬菜5g1g4g64kcal富含维生素E是很好的抗氧化剂~将配料表加入购买清单10分钟左右|切墩橄榄半斤蔬菜、鲜酱油、香油、蒜,2.我在百度上查了一下，很少有介绍生鲜橄榄菜品的,一般来说，建议用橄榄做成酱的菜来做菜,加橄榄碟,凉拌橄榄料理是一道清爽可口的开胃菜。
清爽开胃-0 橄榄蔬菜5g 1g 4g 64kcal富含维生素E是很好的抗氧化剂~将配料表加入购买清单10分钟左右|切墩橄榄半斤蔬菜、鲜酱油、香油、蒜。烹饪步骤1。浸泡，洗净，沥干。第2/4步:拍大蒜，切碎。第3/4步:取一个锅，加水烧开。加橄榄碟。水再次烧开后，取出沥干。最后一步，放入锅中，加入蒜粉，加入鲜酱油和香油，就OK了。吃的时候拌一下。提示1。橄榄吃起来很嫩，很爽口，很好吃。2.我在百度上查了一下，很少有介绍生鲜橄榄菜品的。一般来说，建议用橄榄做成酱的菜来做菜。好像是广东和香港吃的比较多。3.我认为任何一道菜都有其独特的营养，所以我认为你应该每样都吃一些，这对你的健康应该有好处。4.这道菜做起来很简单，相当好吃。下次在菜场看到，可以买下来尝尝。
2、紫 橄榄菜的做法凉拌橄榄料理是一道清爽可口的开胃菜。食材:主料:紫色橄榄半根胡萝卜，一根辅料:香葱、蒜、红辣椒、白芝麻醋、柠檬沙拉汁步骤1，紫甘蓝洗净，胡萝卜切丝。青葱洗净切丝，用刀把蒜瓣拍成两半。第二步，在容器中加入少许盐和糖，腌制一会儿。3.第三部分，锅中放少许油加入红辣椒，香味爆开后关火，将蔬菜放入盘中，加入小葱和蒜瓣，然后将油和红辣椒倒入蔬菜中。加入少许醋、盐和柠檬沙拉汁，搅拌均匀，撒上少许白芝麻。
