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木瓜它可以帮助丰胸、美容、催乳，所以在坐月子的时候，可以让产妇多吃一些，但是需要注意的是，不能让产妇在宝宝出生后再吃，因为乳腺导管没有打开，所以这个时候吃大量的催乳药物会适得其反。木瓜 stew 牛奶其实很简单。需要注意的是，stew 牛奶并不是真的炖，实际上是煮牛奶。首先把木瓜放入开水锅中煮。木瓜快熟的时候可以加纯的牛奶，一般牛奶可以滚两次。
木瓜性质温和，具有舒经活络、除痹止痛、祛湿化浊的功效。适用于夏季祛暑湿，是中老年人的保健品。木瓜果肉中所含的生物碱具有解除痉挛性疼痛的作用，常可用于治疗湿重引起的关节痛、经络挛缩、颈痛等症。此外，木瓜从古至今都是舒经活络的重要药物，擅长治疗因经络气血不畅、血管不和引起的腰膝酸软、手脚麻木、抽筋疼痛等不适。木瓜中的凝乳酶具有促进泌乳的作用。将木瓜、花生、红枣放入锅中加适量水，加入糖片，水开后小火煮2小时。就成了美味有效的丰胸饮品。有些女性因为产后奶水不足，在给宝宝喂奶时会出现奶水不足的问题。这时候喝点木瓜花生枣汤，增奶效果明显。
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