窝瓜粥，窝瓜粥怎么做好吃的方法

本文目录一览

1，窝瓜粥怎么做好吃的方法
2，窝瓜粥怎么做
3，窝瓜粥的做法窝瓜粥怎么做好吃
4，东北咸口窝瓜粥怎么做

1，窝瓜粥怎么做好吃的方法

水开后将窝瓜擦丝下锅，开锅后小火熬边熬边搅20分钟瓜丝熟碎即可。记得采纳啊

窝瓜粥怎么做好吃的方法

2，窝瓜粥怎么做

先把粥熬熟，然后把窝瓜切丁放入粥内继续熬，要去皮哦，味道会更好些！最后熬到粘稠就好啦记得采纳啊

先把粥熬熟，然后把窝瓜切丁放入粥内继续熬，要去皮哦，味道会更好些！最后熬到粘稠就好啦

窝瓜粥怎么做

3，窝瓜粥的做法窝瓜粥怎么做好吃

1.窝瓜先切几块，放到蒸锅里蒸熟。2.将窝瓜去皮。3.用勺子捣成小块。4.将窝瓜加入豆浆机中。5.加入适量的水。6.水量加到低水位。7.选择“营养米糊”程序，启动。8.二十多分钟就做好了，倒入杯中。9.盛一碗，加点白糖，即可饮用。

主料玉米面半勺小窝瓜半个窝瓜粥的做法步骤1. 窝瓜洗净，对半切开，把籽用勺子挖干净，然后切成滚刀块儿2. 锅里加水，然后加入切好的窝瓜，开火煮3. 半勺玉米面（两小碗的量）4. 把玉米面加水调匀，一定要是冷水5. 待锅里的窝瓜有些软，（可以用筷子夹一下，稍稍能夹动就行），这时锅里水是开的，倒入调好的玉米面，用勺子搅动。锅再开了，等差不多五分钟，就可以关火了。小贴士玉米面最好掺点儿小玉米碴子，熬出来比较好喝。

窝瓜粥的做法窝瓜粥怎么做好吃

4，东北咸口窝瓜粥怎么做

东北咸口窝瓜粥做法如下：　　主料：窝瓜200g 玉米面50g 盐半茶匙　　1.窝瓜洗净，对半切开，把籽用勺子挖干净，然后切成滚刀块儿　　2.锅里加水，然后加入切好的窝瓜，开火煮　　3.把玉米面加水调匀，一定要是冷水　　4.待锅里的窝瓜有些软，（可以用筷子夹一下，稍稍能夹动就行），这时锅里水是开的，倒入调好的玉米面，用勺子搅动。锅再开了，放入适量盐，等差不多五分钟，就可以关火了。　　窝瓜的功效：　　1、促消化　　窝瓜可有效的保护胃胶道粘膜不受到粗糙食品的刺激，同时还能够促进溃疡愈合，因此胃病患者应该多吃些南瓜。而且窝瓜所含成分能促进胆汁分泌，从而加强胃肠蠕动帮助食物消化。　　2、解毒　　窝瓜中含有大量的维生素以及果胶，这些营养物质具有很好的吸附性，经常食用可粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质。常见的有重金属中的铅、汞和放射性元素等，这些对人体有害的物质都能够在果胶的作用下尽快的排出体外，从而保证身体健康。　　3、防癌　　由于窝瓜中所含有的物质能够消除致癌物质亚硝胺的突变作用。窝瓜不仅具有很好的防癌功效，同时还能帮助肝、肾功能的恢复，而且还可以增强肝、肾细胞的再生能力。　　4、降低血糖　　窝瓜中所含有钴还参与人体内维生素B12的合成，这是人体胰岛细胞所必需的微量元素，从而辅助降低血糖。

先把粥熬熟，然后把窝瓜切丁放入粥内继续熬，要去皮哦，味道会更好些！最后熬到粘稠就好啦