咬肌太多可能说明你平时比较贪吃，喜欢嚼口香糖，经常吃坚果等难嚼的食物,建议可以吃美人果，这种水果富含钾，咀嚼时可以软化咬肌,只要减少咬肌，你的脸就会变得细腻紧致，这样颜值就能更高,活动量减少的时候会变小，但是这种咬肌需要很长时间,我觉得咬肌增大主要有三个原因,你好，这种情况一般是因为你之前咬过硬东西，导致咬肌酸痛。
我觉得咬肌增大主要有三个原因。第一，是遗传因素。第二，应该是你的生活习惯，喜欢吃硬的。第三个因素要观察。你喜欢磨牙吗？如果是遗传因素，可能更难改变。如果是第二种习惯，平时可以注意一下，不要吃太硬的东西。然后，如果是第三种，可以观察一下，去医院吃点药。咬肌太多可能说明你平时比较贪吃，喜欢嚼口香糖，经常吃坚果等难嚼的食物。想丢脸，就要管住嘴，避免吃硬的食物，饮食中减少咀嚼食物的次数，减缓咀嚼肌运动的频率。活动量减少的时候会变小，但是这种咬肌需要很长时间。建议可以吃美人果，这种水果富含钾，咀嚼时可以软化咬肌。只要减少咬肌，你的脸就会变得细腻紧致，这样颜值就能更高。
2、吃饭时两边咬肌酸疼你好，这种情况一般是因为你之前咬过硬东西，导致咬肌酸痛。不要太担心，短暂休息1-2天就会好的，这两天尽量吃点软的。另外，还有一点要提醒你，既然不能满足患者检查，建议先去正规医院确诊，然后根据临床医生的指导进行治疗，严禁自行用药，以免耽误病情。
