芋头粥、南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、芝麻粥、红豆莲子粥、牛肉粥、山药安神粥、乌鸡粥、八宝粥、木耳粥、枸杞粥、核桃粥、红薯糯米粥、胡萝卜粥、银耳糯米粥、莲藕糯米粥、土豆糯米粥、玉米粉粥、苹果粥、菊花粥、生粥,营养粥的制作方法大致相同,营养粥中含有膳食纤维、微量元素等物质,营养粥的种类很多，有小麦红豆粥、银耳莲子粥、小米山药粥等,三十种营养粥有哪些。
1、红糖薏米粥。材料:糯米100克，红糖，薏米50克，葡萄干50克。2、冰糖红枣粥。材料:糙米150克，红枣70克，枸杞30克，冰糖3颗，山药莲子粥。材料:干山药片50克、粳米100克、莲子芯50克、白糖。4.核桃黑米粥。材料:核桃50克、白米100克、黑米50克、糖。5.三黄粥。材料:红薯半个、小米100克、玉米50克、枸杞20克、白糖。
红薯粥、南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、芝麻粥、红豆莲子粥、牛肉粥、山药安神粥、乌鸡汤粥、八宝粥、木耳粥、枸杞粥、核桃粥、红薯糯米粥、胡萝卜粥、银耳糯米粥、莲藕糯米粥、土豆糯米粥、玉米粉粥、苹果粥等。三十种营养粥有哪些？芋头粥、南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、芝麻粥、红豆莲子粥、牛肉粥、山药安神粥、乌鸡粥、八宝粥、木耳粥、枸杞粥、核桃粥、红薯糯米粥、胡萝卜粥、银耳糯米粥、莲藕糯米粥、土豆糯米粥、玉米粉粥、苹果粥、菊花粥、生粥。
3、 营养粥的种类和做法及功效各有哪些营养粥的种类很多，有小麦红豆粥、银耳莲子粥、小米山药粥等。营养粥的制作方法大致相同，你需要提前准备好各种食材。烧开后，依次加入粗粮，一般煮半小时左右就可以吃了。也可以加入适量的白糖或者冰糖，营养粥中含有膳食纤维、微量元素等物质。经常食用可改善胃肠消化功能，降低血液粘稠度，加快血液循环，促进心脑血管健康。
