山药是很好的保健品，其中含有大量的淀粉、蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素e...山药是爱美女生的天然瘦身食品,加了糖之后，吃起来甜甜的，软软的，甜甜的，夏天吃很好,做法:1,中文名山药绿豆沙味道很甜，主料是绿豆，山药辅糖山药绿豆沙的制作方法很简单而且是很好的一种甜品,山药绿豆沙的做法很简单。
第一步:洗净山药，刮掉皮，然后切成厚片。第二步，放在蒸笼上，用凉水放在锅里。第三步，蒸至用筷子完全插入。第四步:取出放入大碗中，趁热倒入糖，用勺子压成泥状。第五步，将山药 mud倒入压机中成型，根据个人喜好选择合适的模具即可将山药 mud排列成美观的形状。第六步，取两勺蓝莓酱倒入碗中。蓝莓酱有点浓，需要用一些冷水稀释。第七步，把蓝莓酱倒在山药上。
中文名山药绿豆沙味道很甜，主料是绿豆，山药辅糖山药绿豆沙的制作方法很简单而且是很好的一种甜品。山药色泽白嫩，配水煮绿豆捣碎。颜色清晰可爱。加了糖之后，吃起来甜甜的，软软的，甜甜的，夏天吃很好。山药绿豆糊清爽可口，最适合暑热。山药可以健脾养胃，绿豆有消暑的作用。制得的山药绿豆沙不仅入口即化，而且口感绵软香甜，清热解毒，味道鲜美。山药绿豆沙的做法很简单。先来看看它的具体制作方法:原料:绿豆2碗，未去皮，山药1根，糖适量。做法:1。将绿豆洗净，放入水中煮40分钟左右，至脆烂。稍凉后，用搅拌机将绿豆汤打成绿豆沙；2.山药去皮，洗净切块，锅中加水20分钟至酥烂，然后在汤中加水拌入绿豆沙，加糖调味。美食小贴士:山药分开煮，保持其纯白色。你也可以在这道甜点中加入一些汤圆。
3、蓝莓 山药冰粥怎么做如何做好吃食材:大米500g，蓝莓酱5-10片，糖适量山药250g蓝莓山药冰粥(夏季首选甜品~)。Peel 山药，将大米加入锅中，然后倒入山药，与大米拌匀，加水8分钟，焖5小时，然后自然冷却，放入冰箱1小时，加入蓝莓酱拌匀，均匀撒上蓝莓，即可享用小贴士。蓝莓中的花青素可以保护宝宝的眼睛，增强视力，蓝莓可以提高免疫力，珍贵的妈妈们吃了之后，还可以抗氧化，有美容的功效。山药是很好的保健品，其中含有大量的淀粉、蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素e...山药是爱美女生的天然瘦身食品。
