第一式开始，第二式鬃毛野马，第三式亮翅白鹤，第四式曲膝步，第五式摇手琵琶，第六式后曲臂，第七式左弓尾，第八式右弓尾，第九式单鞭，第十式云手，第十一式单鞭，第一十二第十七式右下独立，第十八式左右穿梭，第十九式海底针，第二十式闪臂，第二十一式转体移动，第二十二式如收，第二十三式横手，第二十四式收,有24太极拳，3十二，4十二，-0/，4十二,有:陈的太极拳，杨的太极拳，的太极拳，吴的太极拳，赵的/1233。
第一式开始，第二式鬃毛野马，第三式亮翅白鹤，第四式曲膝步，第五式摇手琵琶，第六式后曲臂，第七式左弓尾，第八式右弓尾，第九式单鞭，第十式云手，第十一式单鞭， 第一十二第十七式右下独立，第十八式左右穿梭，第十九式海底针，第二十式闪臂，第二十一式转体移动，第二十二式如收，第二十三式横手，第二十四式收。 扩展素材:太极拳练习的呼吸方法有自然呼吸法、腹前呼吸法、腹后呼吸法、拳击呼吸法。以上呼吸方法，无论采用哪一种，都要自然、均匀、精细，呼吸要缓慢，要与动作自然协调。初学者使用自然呼吸。
太极拳首先分为几个流派。有:陈的太极拳，杨的太极拳，的太极拳，吴的太极拳，赵的/1233。20世纪70年代左右，一些规定的太极拳套路由政府选编。有24 太极拳，3 十二，4 十二，-0/，4 十二。现在最早的太极拳还没有定论，还有很多学者在研究。我给你说几个太极拳创全说一等是。太极拳是陈创作的，发源于陈家沟。另一个是韩国的龚玥，由唐代的徐宣平、宋代的毕成、元代的张三丰流传至今。
3、太极的来历是什么?太极分为多少式,各式的创始人都是谁?太极拳的由来至于太极拳的由来，一直有一些说法是起源于元末明初甚至唐朝。但通过史料考证，证明这些说法都是假的，并且史料和田野调查都证明太极拳创作于明末清初，距今已有300多年的历史。它全面继承和发展了明代民间和军队中流行的各种拳法，结合了古代的道阴、耶那技法，吸收了古典唯物主义哲学的阴阳学说和中医基础理论的经络学说，成为一种内外同价的拳法，所以太极拳基本上是一种来源于群众，集众长的拳法。几千年来，我国劳动人民相继创造的踢、打、摔、摔、抱等技术和方法都是独立发展起来的，太极拳 Creator综合吸收了太极拳套路中的各种技能和攻击，独创了双手推手法(推手原称揭手或打手)，使练习各种技能和攻击不使用护具成为可能，成为一项训练全身皮肤触觉和内体感觉灵敏度的竞技性技术练习。
