熟的燕麦米饭可以像普通米饭一样炒,六、在一些甜汤里，还可以加入少量燕麦片,燕麦m是麦片压制成片剂前的形状，和麦片一样健康,另外介绍一下燕麦米的其他方法:1,燕麦m如果做早餐，不如煮粥,燕麦米的味道更适合做甜炒饭,7种吃法燕麦片:1,做法:燕麦m是很好的粥料。
燕麦 m是麦片压制成片剂前的形状，和麦片一样健康。因为含有一些麸皮和粗纤维，和米饭一起吃味道更好。燕麦 m如果做早餐，不如煮粥。做法:燕麦 m是很好的粥料。搭配白米，多吃五谷杂粮，不仅营养丰富，而且非常健康。另外介绍一下燕麦米的其他方法:1。烹饪。米与燕麦 m的比例为1: 1，即3: 2。第一次最好不要放太多燕麦 m，不然吃惯了细粮的朋友可能会不习惯。煮之前可以泡半个小时。燕麦 m不像糙米那么难煮，基本可以和米饭一起煮。2、花香蜜饯饭。就在加水准备煮饭之前，加点葡萄干、杏脯、干果之类的食材，煮出来的米饭一拌就香甜可口。3.炒饭。熟的燕麦米饭可以像普通米饭一样炒。食材可以是鸡蛋、葱花、青豆、玉米、菠萝、水果。燕麦米的味道更适合做甜炒饭。以上建议希望对你有帮助。
7种吃法2、 燕麦片的吃法
燕麦片:1。燕麦片，2到3勺，用煮沸的牛奶洗净，静置三到五分钟，变粘稠后食用(口感会有所改善)。2.将水煮蛋或鸡蛋花(咸的和甜的都可以)倒入适量的燕麦片，吃之前稍微放一放。三、在煮好的米粥中放入少量燕麦片，不仅增加了粥的稠度，而且营养更全面。4.燕麦片加入适量芝麻酱、水果或咖啡，再用80℃以上的热水冲饮，口感独特。5.在各种熟肉菜汤中加入少量燕麦片(约半勺)。六、在一些甜汤里，还可以加入少量燕麦片。七、在一些速食食品中加入少量燕麦片，如藕粉、莲子粉等，口感不错。
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