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食品安全的手抄报,食品安全手抄报内容:食品营养要平衡

来源:整理 时间:2023-03-17 21:50:10 编辑:好好学习 手机版

8、经冷藏保存的熟食和剩余食品及外购的熟肉制品食用前应彻底加热,2、选择新鲜、安全的食品和食品原料,勤洗手、不吃生食、不喝生水食品安全手抄报内容,食品安全手抄报内容是,营养要平衡,摄取的各种营养素比例要恰当,摄入量与机体需要量应保持平衡,关于食品安全手抄报的内容。

食品安全手抄报的内容

1、食品安全手抄报的内容

均衡营养手抄报内容要包括均衡营养概念和怎么做到均衡营养。均衡营养概念:均衡营养,指的是合理搭配食物,才能营养均衡,尤其是对儿童和肥胖人群。合理搭配包括粗细搭配、荤素搭配、酸碱搭配等。配制合理的饮食就是要选择多样化的食物,使所含营养素齐全,比例适当,以满足人体需要。怎么做到均衡营养:要保证体内蛋白质的摄入,要保证体内适量脂肪的摄入,要保证体内每天摄入足量的多种维生素,要多晒太阳,并且饮食要适量

食品安全手抄报内容

2、食品安全手抄报内容

食品安全手抄报内容是,营养要平衡,摄取的各种营养素比例要恰当,摄入量与机体需要量应保持平衡。即所需热能与热能来源配比平衡,氨基酸平衡,脂肪酸平衡,酸碱平衡,维生素平衡及无机盐,常量元素及微量元素平衡。深色,一般深色,浓色的天然,营养价值高,所含维生素,微量元素,无机盐多,对人体有保健作用,用过多的淡色天然,对人体健康不利。品种要多样,任何一种天然都不可能提供人体所需的全部营养,因此不可,常规每天须包括谷,动物性,同一类食物也要经常变换不同的品种,还要结合多种进行用。在人体中难以吸收,不仅增加了胃肠的负担,还破坏了天然风味。高血压,心血管疾病的诱发因素,肥胖症,糖尿病和心血管病有密切关系

关于食品安全手抄报的内容

3、关于食品安全手抄报的内容。

参考内容:1、保持厨房环境和餐用具的清洁卫生。2、选择新鲜、安全的食品和食品原料。切勿购买和食用腐败变质、过期和来源不明的食品,切勿食用发芽马铃薯、野生蘑菇、河豚鱼等含有或可能含有有毒有害物质的原料加工制作的食品。3、蔬菜按一洗二浸三烫四炒的顺序操作处理。4、肉及家禽在冷冻之前按食用量分切,烹调前充分解冻。5、彻底加热食品,特别是肉、奶、蛋及其制品,四季豆、豆浆等应烧熟煮透。6、烹调后的食品应在2小时内食用。7、妥善贮存食品。食品贮存密封容器内,生、熟食品分开存放,新鲜食物和剩余食物不要混放。提前做好的食品和需要保存的剩余食品存放在高于60摄氏度或低于10摄氏度的条件下。8、经冷藏保存的熟食和剩余食品及外购的熟肉制品食用前应彻底加热。食物中心温度须达到70摄氏度,并至少维持2分钟。9、不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件差的饮食店。10、养成良好的个人卫生习惯。勤洗手、不吃生食、不喝生水

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文章TAG:食品安全的手抄报手抄营养平衡内容

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