制作方法:1西兰花掰成小块，清洗干净,fry西兰花-1/方法如下:1.西兰花用刀切成小花，用清水冲洗干净，用盐水浸泡一会儿,西兰花将白蘑菇洗净，西兰花将水焯一下备用,做法二:西兰花炒白蘑菇,做法1:西兰花炸虾球,做法三:西兰花炒肉,西兰花的美味做法推荐。
fry西兰花-1/方法如下:1 .西兰花用刀切成小花，用清水冲洗干净，用盐水浸泡一会儿。2、胡萝卜去皮切块待用，青椒、红椒、香菇切块待用。3.锅中加水，大火烧开，加入两滴油和一勺盐，加入西兰花煮一分钟左右，取出沥干。4.热锅放油，将姜丝炒香，放入胡萝卜，放入香菇，放入青椒和红椒，加西兰花，炒一会加盐出锅。
1。先准备以下食材:西兰花、黑木耳、姜粉水、食用油、鸡粉、白糖、酱油、白醋、盐、料酒。然后剪切姜末，如下图所示。2.然后把西兰花切成块，如下图所示。3.然后大火烧开，放入木耳焯水30秒，如下图。4.将3ml食用油倒入水中，加入西兰花开水30秒，如下图。5.将西兰花和黑木耳放入碗中，加入姜末、酱油、盐、料酒、鸡粉、白糖、白醋，如下图。6.最后搅拌均匀，凉拌西兰花就做好了，如下图。
3、 西兰花的做法, 西兰花怎么做好吃, 西兰花的 家常做法西兰花的美味做法推荐。做法1: 西兰花炸虾球，制作方法:1。西兰花去除根部，切成小块；大蒜切沫；红辣椒切成菱形；将鲜虾去皮备用，2.放入热锅中用冷油加热，放入西兰花中翻炒待用。3.锅中加入适量食用油，加热后加入蒜末炒香，4.加入去皮的鲜虾，搅拌均匀。待鲜虾变色后，加入适量料酒、生抽和糖、盐搅拌均匀后出锅，做法二:西兰花炒白蘑菇。制作方法:1，西兰花将白蘑菇洗净，西兰花将水焯一下备用。2.锅中倒油爆香蒜末，放入白蘑菇炒至软身，再放入西兰花翻炒均匀，3.锅中加入蚝油、黑胡椒和盐。做法三:西兰花炒肉，制作方法:1 西兰花掰成小块，清洗干净。西兰花水爆炒，葱、姜洗净切丝备用，2.猪肉洗净切片，加入料酒、酱油、蚝油、葱姜、淀粉，搅拌腌制7分钟。3.起锅热油，放入葱、姜，炒香，放入五香粉，放入腌制好的肉片，炒至变色，4.加入西兰花翻炒均匀。加盐、生抽、蚝油调味翻炒均匀后出锅。
