recovery白发黑化，有这种作用的中药主要是补血的药，也就是通过滋养人体的精血来治疗白发,头发除了补血，血虚了也会变白,众所周知，头发的颜色与肾脏有关，所以补肾也可以使头发变黑,另外，可以多吃黑豆、胡萝卜之类的，对白发变黑也有一定的作用,白发变黑的时候，可以吃以下食物:一、黑芝麻。
白发变黑的时候，可以吃以下食物:一、黑芝麻。黑芝麻含有大量的蛋白质、糖、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分。具有健胃保肝、促进红细胞生长、增加体内黑色素的作用，有利于白发黑化。第二，准备何首乌。可以在药店买适量的制首乌，每天选择少量的制首乌作为茶饮，有助于白发转黑。第三，核桃。众所周知，头发的颜色与肾脏有关，所以补肾也可以使头发变黑。核桃味甘，性温，入肾、肺、大肠经，有补肾、固精、通便的功效，所以多吃核桃也能乌发。另外，可以多吃黑豆、胡萝卜之类的，对白发变黑也有一定的作用。
2、吃什么药可以让 白发变 黑发recovery白发黑化，有这种作用的中药主要是补血的药，也就是通过滋养人体的精血来治疗白发。头发除了补血，血虚了也会变白，中医中能补血的药物有以下几种:1。阿胶:阿胶有很好的滋补作用，而且是动物来源的蛋白质，能快速补充头发蛋白质，对头发、指甲、皮肤有很好的滋润和营养作用；2.大枣:大枣也是养肝补血的良药，可以多吃大枣，用大枣泡水或煮粥等。有很好的补血效果，另外，具有补益肝肾功能的药物也能起到乌发的作用，因为肾主骨生髓，对头发也很重要。肝肾不足，气血就会被动，也会出现虚损、早衰、体虚、耳鸣、耳聋等，具有补肾作用的药物主要以生地黄、熟地黄、枸杞子、女贞子、菟丝子等为代表。这些药物可以选择日常药膳，也可以用在中药汤剂中。
