有助于胃黏膜的恢复,，有助于胃粘膜的恢复,2.不要吃得太多,==少吃生冷忌辛辣食物，少喝酒，少抽烟，不要吃刺激性食物，要吃清淡的,你好，脾胃不好的人通常可以以面条为主食,在食疗的基础上，还可以用治疗茶的方法进行调养，可以饮用(德福堂肠胃宝茶)，可以温中养胃，健脾益气。
你好，脾胃不好的人通常可以以面条为主食。面条对养胃有好处，还可以多吃一些食物，如八宝粥、红薯、黑米、薏米、南瓜、胡萝卜、白菜、菠菜、葱、姜、蒜、蔬菜汤、牛肚、大枣、蜂蜜、牛奶、苹果、樱桃等。，哪些是凉的，哪些是凉的。
= =最好的恢复方法是食疗:多吃蛋白质、维生素B和C——富含蛋白质的食物包括:牛奶(酸奶最好，少喝奶粉)、鸡蛋、豆制品(最好少吃精制的)、坚果等。，有助于胃粘膜的恢复。富含B族维生素的食物有:动物内脏、啤酒酵母粉、麦麸等。，能促进肠道有益菌的生长，促进胃肠分泌功能的恢复。维生素C含量高的食物包括:新鲜蔬菜、水果、果汁等。，有助于胃黏膜的恢复。还可以补充这个营养:蛋白粉和各种维生素。= =少吃生冷忌辛辣食物，少喝酒，少抽烟，不要吃刺激性食物，要吃清淡的。
3、脾胃虚弱,吃什么东西可以改善呢?1。多吃温性食物，如苹果、橙子、桃子、榴莲、桂圆、葡萄、樱桃、杨梅、红枣、西梅干、青枣、菜花、鱼、芥蓝、西葫芦、白瓜、牛肉、南瓜、猪肉、虾等，少吃生冷的东西，如雪梨、西瓜、香蕉、火龙果、山竹、白萝卜、猕猴桃、白菜、马蹄蟹等。2.不要吃得太多，一岁以上的孩子晚饭后尽量不要吃其他东西。多吃健脾益气的食物，如白术、茯苓、ZZZ、土茯苓、山药干、莲子、太子参、山楂、桂圆、红枣、五指桃、冬虫夏草、核桃、银杏等，在食疗的基础上，还可以用治疗茶的方法进行调养，可以饮用(德福堂肠胃宝茶)，可以温中养胃，健脾益气。
