对于肾虚的男性朋友来说，适当食用鲈鱼可以让肾脏更加健康,凡因肾气不足、肾阳不足或男性不育引起的腰脚无力者，宜多吃虾,首先推荐枸杞，因为枸杞有补肾补益精气的功效，可以同时用于治疗肾阴虚和肾阳虚,所以，男性朋友不妨多吃鸡蛋，滋补肾脏,在众多补肾药物中，男性吃什么补肾比较好。
一般来说，药补比食补靠谱，见效快！在众多补肾药物中，男性吃什么补肾比较好？首先推荐枸杞，因为枸杞有补肾补益精气的功效，可以同时用于治疗肾阴虚和肾阳虚。其次，我国中医理论博大精深，临床上有成熟的中成药使用，如六味地黄丸，有滋阴的功效补肾。主要用于肾阴不足、腰膝酸软、盗汗遗精等肾虚症。
大枣、枸杞、韭菜等。，还有虾都有补虚强身的好处。凡因肾气不足、肾阳不足或男性不育引起的腰脚无力者，宜多吃虾。一个男人即使事业有成，在床上也是软弱无力的，所以他根本不是一个成功的男人。有了昂贵的跑车和成功的事业，更重要的是30岁以后，你还能保持20岁时的幸运能力，这不仅让其他男人自惭形秽，还能在虚荣心上带来极大的满足。
3、男人 补肾一般都吃什么?1。鸡蛋男性朋友想让自己的肾脏更强壮，最重要的是给自己的肾脏补充营养。及时补充营养可以让肾脏更好的工作，鸡蛋富含蛋白质，可以补充男性朋友的营养。除此之外，鸡蛋中还有一种氨基酸，可以转化为精氨酸，可以保护肾脏，所以，男性朋友不妨多吃鸡蛋，滋补肾脏。第二，虽然洋葱说有时候洋葱的味道不被大多数人接受，但是在洋葱中有非常好的效果补肾。因为洋葱富含大蒜素，可以杀菌消炎，当肾脏出现炎症等问题时，多吃洋葱可以让身体更健康。三、鲈鱼鲈鱼的营养很好，富含维生素和钙，可以补充身体丰富的微量元素，此外，鲈鱼中的微量元素可以为肾脏提供丰富的铁、锌、钙等物质。对于肾虚的男性朋友来说，适当食用鲈鱼可以让肾脏更加健康，而且鲈鱼中脂肪的含量很少，即使吃得再多也不会转化成脂肪。
