小米、山药、红枣、南瓜、梨都是生活中常见的，是营养丰富的食品，具有极好的滋补作用,食材:南瓜、山药、小米、大米、糯米、红枣适量制作方法:1,2.南瓜去皮切块，入锅蒸熟,小米，山药，红枣，南瓜，可以一起煮,小米山药-0南瓜粥也分解辐射,可以一起煮，做出美味诱人的小米山药红枣南瓜。
是！！！小米、山药、红枣、南瓜、梨都是生活中常见的，是营养丰富的食品，具有极好的滋补作用。可以一起煮，做出美味诱人的小米山药红枣 南瓜。还有排除体内毒素的作用。这种食物中含有大量的天然果胶。这种果胶进入人体后，可以吸收人体内的许多病菌，然后带出体外，对保护肠胃、促进消化有很大的作用。小米山药-0 南瓜粥也分解辐射。这种粥对铅、汞有明显的分解作用，可以减少这些有害物质在人体内的沉积，减少这些物质含量过高而引起的疾病。另外，这种糯米山药粥红枣-1/梨对人的胃有明显的保护作用，不仅容易消化，还能保护胃黏膜不受损伤。
2、小米,山药, 红枣, 南瓜,可不可乆一起煮小米，山药，红枣，南瓜，可以一起煮。食材:南瓜、山药、小米、大米、糯米、红枣适量制作方法:1，小米、大米、糯米洗净，放干净的红枣。2.南瓜去皮切块，入锅蒸熟，3.山药洗净，去皮，切块。4.将所有材料放入锅中，加水，煮至所有材料成熟，关掉暖气。5.放在碗里直接吃。
