人为什么要睡觉，为什么人都要睡觉

1，为什么人都要睡觉

人睡觉是一种生理反应是大脑神经活动的一个部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质占优势的时候，人就会睡觉。人们在生活中有工作也有休息，神经活动中有兴奋也有抑制。抑制就是为了保护神经细胞让它重新兴奋，能让我们来继续工作。睡觉同时也是机体的一个新陈代谢的过程，老化的细胞会将每个记忆信息所使用的排列方式来输入到新的细胞内以备储存，因此人睡觉是一个调节机体的过程。

_(??ω?? 」∠)_因为不睡觉会死

人为什么需要睡觉是一个看起来非常简单，也司空见惯的问题，但是其实此问题的答案比想象中复杂得多。多年科学家一直致力于此方面的研究，目前仍然没有非常确切的答案，目前有三大说法得到了一定的支持。第一、睡眠是为了保存能量。美国科学家曾提出睡眠时人的基础代谢利于降低，人的能量得以保存，并且能够恢复白日因为活动而丢失的能量。睡眠中各种生物活动均保持在最低的状态，对能量及热量的需求也慢慢的减少，人体各个器官也逐渐在恢复。第二日才能重新聚集能量，精神饱满地迎接新的生活。第二、睡眠是为了更好地学习与记忆，此学说的提出是因为人的睡眠能够增强海马体的认知与记忆功能。人们逐渐地意识到在睡眠不足时记忆力会明显地减退，睡眠对记忆具有保持、保护及巩固的作用，良好的睡眠对第二日的再学习也非常重要。第三、突触稳态说，此假说类似于学习记忆的假说，突触作为神经元之间的传递通道，在清醒时新的信息不断的输入大脑，而突触活动不断地增强，睡眠时突触在此时间会得到一定的休息，整理所接收的新信息，通过额叶与海马的配合完成，能够保证第二日的突触能够正常的活动。另外，睡眠还有恢复与整论的假说，以及身体免疫的假说。

因为不睡觉你就不能去床上，去不了床上你就不能睡懒觉。所以睡觉是为了睡觉

为什么人都要睡觉

2，人为什么要睡觉

睡眠是一项人类必需的生理过程。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉。抑制是为了保护神经细胞，以便让它重新兴奋，让人们继续工作。睡觉是为了消除疲劳，清除人体产生的毒素，睡觉同时是记忆细胞新陈代谢的过程，老化的细胞将每个记忆信息所使用的排列方式输入新细胞内，以备储存。它能让自己更有精神，更好得工作。如果不睡觉照样精神的话，大部分人都会选择醒着。

科学家们发现，睡眠可以分成两种完全不同的状态：一种叫做快波睡眠，也有人把这种睡眠状态称快速眼动睡眠。顾名思义，就是睡眠时眼球转动得很快，大脑也非常活跃，人做梦都是出现在这个时期。　　另一种状态是叫做慢波睡眠，它是第一种状态的深化，睡眠人进入了更深的无意识状态。科学家发现，快波睡眠和慢波睡眠的作用是不一样的，两种状态也在睡眠过程中交替出现。　　科学家比较一致的看法是，睡眠是让大脑和小脑休息的。动物需要睡觉，而没有大脑的植物不睡觉；人体的有些器官，比如肝脏，是不休息的。这表明睡眠是整个脑部特有的现象，至少慢波睡眠可以使脑部修补自由基所造成的损害。自由基是新陈代谢的副产物，可损伤人体细胞。其他器官可以通过放弃和替换受损细胞来修补这种损害，但脑无法这样做，只能让人进入睡眠状态，尤其是慢波睡眠状态，人体组织才能利用这段难得的“闲暇时间”进行“抢修”作业。那么快波睡眠又有什么作用呢？有些研究者提出，这是脑部在进入慢波睡眠之前所做的“准备动作”和“整理动作”，是对慢波睡眠的补充。可是也有研究者不同意这种看法，认为快波睡眠可能与早期脑部发育有关，但持这种观点的科学家还没有找到令人信服的证据。

因为大脑觉的累了，你看没大脑袋植物就不要睡觉

睡觉是为了在不睡觉的时间里多做有意义的事情啊，哈哈

因为会困

在人的一生中，约三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠似乎是生物学的基本要素，但科学家至今都不知道为什么要睡觉。据英国《新科学家》杂志报道，科学

人为什么要睡觉

3，人为什么需要睡觉

飞行时差的困扰程度，而此等顺序几乎是由个体生理上的运作所决定。像此种决定个体周期性生活活动的生理作用，称为生理时钟（biological Clock），而在新环境内重新建立起个人的生理时钟。　　2.恢复论与保养论　　恢复论（restoration theory）与保养论（conservation theory）是解释睡眠必要性的两个理论，候鸟或鱼类的迁徙，多在地球上的南北向同经度内移动，藉以维持其周期性的生理时钟。人类祖先的活动，本来也像其他动物一样，另有一种补充性的理论，称为演化论（evolutionary theory），必须随时睡眠休息，随时觉醒，此事也可做为睡眠具有恢复功能的佐证，降至最低。因此。按保养论的说法，并无显著异常现象发生。甚至曾有心理学家研究发现，晚上十一点钟至翌晨六点钟，是睡眠时间。故而生理时钟也称为日节律（circadian rhythm）。在学习心理学上早有实验证明，昏昏欲睡之外，在其身心功能方面，以维持长久的供水功能。此一生理层面的恢复作用，多半在沉睡阶段发生。　　就心理的层面讲，睡眠可以帮助个体完成清醒时尚未结束的心理活动，飞行时差的困扰较大，可供未完成的讯息处理工作，继续在睡眠时完成，大致是午夜至凌晨五时左右的一段时间最低，因飞行方向而异，何时进食，何时工作，甚至日间未能解决的问题，从事过很多实验研究，除个体生活习惯因素（如经常上夜班者的生理时钟即与一般人不同）之外，主要受一天24小时变化所决定，不得充分休息，无论在神经系统的传导，连续维持十一天不睡眠的受试者，在智力测验的表现上，居然没有受到很大的影响。　　一个人一天究竟需要睡多久的问题，专家认为没有标准答案、骆驼之类动物，睡眠分段进行。　　参考资料:http://www.xiaoi.com/browseDetail，个体在生活上呈现周期性的活动；何时睡眠

你试试

就像充电。

有了白天和黑夜，人就分开了工作和睡觉，人为什么要睡觉呢？因为人是肉体和灵魂的结合，白天肉体在灵魂的指配下工作和生活，晚上闭上眼睛睡觉时，灵魂才得以歇息并得以补偿，以备第二天有足够的力量去支配肉体去活动。当睡觉时，灵魂在补偿的过程中发生泄露，则导致人做梦，这只是暂时的，准确的说，这种泄露可以是昨天的发生过的内容，也可能是明天即将发生的内容，从而有了“梦是现实的反映”一说，。随时人年龄的增长，灵魂逐渐淡化直到离肉体而去，这时人便只剩下了肉体，在其他灵魂支配的肉体下接受各种仪式以记住一个曾经灵魂的离去。不只是人类，世间生灵，即注入了灵魂的生命似乎都需要睡觉，因此个人认为植物不算作是生灵。

人为什么需要睡觉