女人肾虚也分肾阳虚和肾阴虚两种情况，一般肾阳虚多表现为畏寒怕冷，四肢发凉，性欲减退，白带如水等等，可以考虑补肾壮阳的食物调理，常用的食物包括当归生姜羊肉汤，也可以多吃洋葱;而肾阴虚多表现为五心烦热，失眠多梦，盗汗、月经量少或月经提前，常用的食物比如花生、鸭肉、黑木耳、空心菜、冬瓜、茄子、豆腐等调理女生肾虚会有什么影响,一般来说肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种,,女人肾虚也分为肾阴虚和肾阳虚。
女人肾虚也分为肾阴虚和肾阳虚。当出现肾阴虚时，所表现出来的症状，比如说口干咽痛、头晕、耳鸣、腰背的酸软疲乏、两颧的潮红或午后潮热，这样的情况可以运用六味地黄丸进行相关的调理和治疗。如果女人肾阳虚表现出腰背的冷痛、身体的怕冷、夜尿的频多、遗尿等等症状，可以运用金匮肾气丸或者是右归饮进行相应的调理和治疗。同时女人肾虚还可以多用食补的办法进行调理。比如说多吃一些黑豆、黑芝麻、核桃、板栗以及鹿角胶等等来滋补肾精
一般来说肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种。肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。肾阳虚：主要症状神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性欲减退、宫冷不孕、白带清稀；气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅，经常小腹胀痛；月经期延后、量少、色暗、有块或痛经；子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等；易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病。如果肾虚比较严重，建议去医院做个系统治疗。如果肾虚比较轻度的话可以通过食补来补肾，平时适量食用多种黑色食物，在滋补肾脏方面，菌食疗效果亦是非常突出的。可以饮用由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉，天然食药用真菌，以菌固肾，以菌益肾，以菌养肾。自然补肾，不给肾脏增加负担，还要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物
3、到底什么是肾虚?女生肾虚可以怎样去补?女人肾虚也分肾阳虚和肾阴虚两种情况，一般肾阳虚多表现为畏寒怕冷，四肢发凉，性欲减退，白带如水等等，可以考虑补肾壮阳的食物调理，常用的食物包括当归生姜羊肉汤，也可以多吃洋葱;而肾阴虚多表现为五心烦热，失眠多梦，盗汗、月经量少或月经提前，常用的食物比如花生、鸭肉、黑木耳、空心菜、冬瓜、茄子、豆腐等调。
