地趟拳，为什么我看很多地趟拳都不一样

1，为什么我看很多地趟拳都不一样

这个不奇怪，地趟拳其实只是个名称，而不是个拳派，不止一家门派中有地趟拳。

为什么我看很多地趟拳都不一样

2，学这个能让手脚更灵活吗

当然可以使脚部更灵活，更有力，这些运动可以使大脑和身体得到最大强度的协调与灵活，步伐和身形都会得到锻炼，

手与脑共通想让自己的四肢变得更灵活首先要锻炼自己的大脑然后在慢慢修炼自己的四肢我不知道你想做什么但有一个偏方就是用醋+水泡手（脚我没试过）会使手变得柔软柔软了就更灵活咯

学这个能让手脚更灵活吗

3，学地趟拳要求什么怎么在半个月时间内完成

必需基本功扎实，还要有心理素质。要跌、扑、滚、摔为基本动作，套路要熟练。这样才能

那你就摔去把最起碼的條件就是身體必須是壯壯的

地趟拳是以跌、扑、滚、摔为基本动作，配合各种手法、腿法、步法、步型等形成的组合与套路练习。　　地趟拳腿法奇猛，腰身柔灵，跌法巧妙，随机就势，攻防中讲究形退实进，下盘进攻，站着能行拳，躺着能走势，躺着练滚着打是地趟拳的功法特点。因此，在训练中身体每个部位都与地面有着密切的联系。练习地趟拳对发展人体各部位肌肉力量，提高各关节的灵活性，对神经与肌肉的协调能力都能起到良好的作用。其区别是醉拳以醉形进行摔跌，而地趟拳只有摔跌而无醉意；另一种说法是各种拳术都掺用摔跌动作，只是地趟拳以摔跌为主，故称九滚十八跌，俗称就地十八滚等。

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4，地趟拳的训练方法

正确的学习步骤和方法，是迅速掌握技术动作、提高技术水平的关键。地趟拳的学习一般说来可分为以下五步：第一步：学习地趟拳的基本动作地趟拳是以跌扑、滚翻等攻防性较强的技巧动作为中心内容的，因此学习掌握跌扑、滚翻的基本动作，打下扎实的基础是首要的。第二步：学习掌握套路动作地趟拳除了滚翻、跌扑动作以外，还有许多手法、步法、腿法动作。要认真学会每一个动作，搞清楚它们的运行路线、动作规格、动作要点及技击含义，这是练好套路的重要基础。动作的运行路线和规格，关系到动作的方法是否清楚、合理，姿势是否正确、协调。能否做到“形似”，这属于动作的外形；动作要点的掌握，则关系到动作能否更高、更轻、更巧、更有力，质量达到上乘；准确地理解和把握动作的技击含义，会有助于加快掌握动作的进度，提高其速度、劲力、意识和准确性，增强防身自卫的本领，进一步达到“神似”。第三步：反复练习重点动作套路中的一些重点动作，往往对整个套路的质量高低起着至关重要的作用。因此，必须在初步掌握全套动作后，集中精力，狠抓这些关键性动作。如连续旋子转体接翻身背摔，要高而飘，衔接紧密，连贯流畅l第一段的左右勾挂踹踢，要发力迅猛，力点准确；几组腾空背摔接鲤鱼打挺，不但要腾空高，摔得轻巧，打挺起身迅速，而且特别要强调用力恰到好处，动作之间无一丝停顿，以及第四段的连续翻绞、头转等动作。第四步：加强组合动作练习组合动作练习，是由单个动作向整套动作过渡的重要环节，是高质量完成套路动作的保证。通过大量的组合动作练习，在进一步提高单个动作熟练性的同时，使单个动作在组合中的运用能力得到增强，以保证动作的质量和连贯性。第五步：分段及整套练习分段练习是为了能够以充沛的体力作保证，通过反复练习，在增强组合与组合的衔接连贯能力的过程中，提高动作的熟练程度，为整套演练的节奏安排奠定基础。整套练习既是对前四步练习成果的检验，也是在高层次上对训练的加强。通过整套练习，使专项耐力得到增强，获得圆满完成全套的能力；安排并熟练处理全套的节奏。使整套动作既连贯紧凑，一气呵成，又有轻重缓急，有张有弛。根据整套中出现的问题，再针对性地运用前几个步骤加以解决。能够按照以上步骤进行练习并达到各自预期的目标，地趟拳就基本上掌握了。技术的发展是无止境的，要想达到更高水平，还必须不断练习。学练地趟拳，还应注意以下几个问题。1.需要加强长拳基本功的训练地趟拳是以长拳动作为基础的，长拳中柔韧，腿法、步型、步法、跳跃等基本功，同样是练好地趟拳所必须的，它们水平的高低，直接影响着地趟拳的水平。必须经常进行长拳基本功的练习，并把长拳套路练习和地趟拳练习结合起来进行。2.需要加强一般及专项素质训练套路中大量的翻腾跌扑动作，快速、灵活、有力的技术要求，都决定了良好的身体素质是学习地趟拳的重要保证。因此，进行一些必要的身体素质训练，提高力量、速度、弹跳、耐力、灵敏、柔韧等一般和专项素质，能够使动作的准确性、连贯性、速度、力度、高度和幅度得到加强，增强完成整套动作的能力。3.循序渐进，因人、因地制宜这套地趟拳动作难度大，强度大，要求高，在学练过程中要遵照循序渐进的原则，由慢到快，先易后难，逐步加量，稳步提高。不可急于求成，更不能盲目蛮干。要因人、因地制宜，可以根据具体情况删减动作，降低难度。还要尽可能地创造条件，加强训练中的保护，以防造成伤害。4.进行一些辅助训练以实物为目标，进行手脚的击、打、踢、踹等方法的练习，以增强功力，提高动作质量和实用效能。

没看懂什么意思？