功效:减肥降血脂1、山楂茶,山楂有活血化瘀、消食化积的功效,有利于降血脂减脂,减肥瘦身;2、荷叶茶,荷叶有健脾除湿、消暑利水的功效,荷叶茶能促进新陈代谢,加速体内有毒废物的排泄,达到减肥;3.乌龙茶有消脂去油的作用,柠檬茶、绿茶、苦丁茶都有减脂、活血、促进新陈代谢的作用,都有助于减肥。
用干荷叶泡茶,可以使荷叶清浊,使脾胃健康,食物会消化成精。身体发出一个信号,营养够了,你就不用吃那么多鸡鸭鱼肉了,这样你的饮食习惯就会悄悄改变,吃的东西不再变成痰,也就是你的身体不再储存太多脂肪,你就不用节食了。恶性循环被打破了,自然不容易反弹。方法:干荷叶撕成小块保存。用法:每次用15 ~ 30g,用大茶杯,将水煮沸15分钟,呈棕色即可。每天喝两次,坚持一个月。功效:减肥降血脂
2、喝什么茶叶 减肥最有效1、山楂茶,山楂有活血化瘀、消食化积的功效,有利于降血脂减脂,减肥瘦身;2、荷叶茶,荷叶有健脾除湿、消暑利水的功效,荷叶茶能促进新陈代谢,加速体内有毒废物的排泄,达到减肥;3.乌龙茶有消脂去油的作用。柠檬茶、绿茶、苦丁茶都有减脂、活血、促进新陈代谢的作用,都有助于减肥。