提高智力的方法，智力提高的有效方法

本文目录一览

1，智力提高的有效方法
2，如何提高自己的智商
3，有没有提升智商的方法
4，增长智力最有效的办法是什么
5，有什么提高智商的方法吗
6，怎么样才能提高智力
7，怎样提高智商

1，智力提高的有效方法

多动脑;训练学习能力;多和其他人交流感情。都能提高智力。

智力提高的有效方法

2，如何提高自己的智商

多学习，用的脑细胞越多，脑细胞的生陈代谢就越快，旧的变新了，当然思维也会更清楚，更活跃，智力当然也会有所提高

多看多听多学

睡多一点

应该努力学习、勤于思考，多补钙

多动脑 !!! 没事多看书多和人们交流思想没事多玩脑筋急转弯!!!

如何提高自己的智商

3，有没有提升智商的方法

这是英国广播公司（BBC）进行的一项“让人聪明”的实验。参与的人员有1000个，实验结束后，绝大多数志愿者表示从中受益。其中有一些人的智商竞提高了40%。这是个简要的“变聪明指南”，你不妨一试：周一：骑自行车、走路或乘公共汽车上班；晚餐吃鱼。周二：从词典里挑几个不熟悉的词，并用它们造句、会话。周三：做普拉提（运动），或沉思冥想；和陌生人交谈。周四：走一条不同的路线上班，看排行榜或者“脑筋急转弯。周五：不喝咖啡，不喝酒；把购物单背下来。周六：用”非正手“（通常不用的那只手）刷牙；淋浴的时候闭上眼睛。周日：做填字游戏；轻快散步。

有没有提升智商的方法

4，增长智力最有效的办法是什么

增长治理可以从多方面入手，最快的方法是经常用脑，锻炼十个手指的灵活度，有利于开发大脑的智力。

吃小核桃~同时锻炼大脑，做益智小题目，不过个人觉得，同人多交流，可以学到很多。听君一席话，胜读十年书~ 遇到有见识的人，可以学到很多东西，智力自然见长~

智力是指生物一般性的精神能力。指人认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力，主要是由大脑产生的。多看书，多看报，没事可以看看创新的题目！保持愉快心情，保持充足的睡眠营养均衡注重锻炼。

增长智力最有效的方法是“什么” 所以答案就是:什么或增长智力最有效的方法是什么?“脑筋急转弯” 所以答案就是:脑筋急转弯

5，有什么提高智商的方法吗

多吃鱼这里顺便给你一套方案：星期一:正餐吃海鱼；骑自行车或步行上班，而不要坐公交车。星期二:从字典里挑出陌生的字词，在与别人交谈时使用。星期三:练瑜伽.普拉体或参加一堂冥想课；跟不认识的人聊天。星期四:上班时走不同的路线；做做“脑筋急转弯”。星期五:不喝咖啡或酒；背诵购物清单。星期六:用平时不常用的那只手刷牙；闭着眼睛冲热水澡。星期日:做纵横字谜游戏；到户外快步走。

开发智力，尤其是学好数学，因为数学是一切科学的基础。每个人的黄金记忆时间是不同的比如说我吧我记忆力最好的时间是在晚上8点30至10点这个阶段你不妨试试自己的黄金记忆时间是在哪个阶段这个是因人而异的平时多听听音乐让自己始终保持一种放松的心情这样的记忆效果明显好我自己都能感觉到做运动也很好

人一生下来所具有的智力差别（没有疾病）是很小的，到后天所观察到的智力差别主要还是后天的培养，最重要的时间段为2--10岁，在这一阶段培养孩子的观察能力、创新能力、思考拓展能力、事项掌握能力（比如音乐、体育、文学...）是非常重要的，如果家长没有时间，最长久的办法就是让孩子学会吃苦，比如让孩子住农村、强行人为训练等，都有助于所谓智力的提高。如果是大一些的孩子，比如11--18岁的孩子大多时间是在学校，尤其是住宿生，那么学校未提供一些其它培育设施而已为学习知识，将来到社会其发展能力是相当低的，因为学校的知识到了社会上如果不是某项专业，其应用价值是相当低的，以为社会上不会因为你做出一道题就给你钱，所以归根到底的智力问题，还是要孩时多多培养！！！

我认为，一是健康的身体，二是愉快的心情。

6，怎么样才能提高智力

提高智商的办法一1.早上起床用反手刷牙.洗脸.梳头（比如你是用右手的就改用左手）2.洗澡闭上眼睛.准确找到沐浴露.洗发水.毛巾等洗浴用品.最好整个洗澡过程都闭上眼睛.3.把画倒过来看.这样可以锻炼你的逆象思维4.长去不同的超市.知道你想要的物品放在那个地方.让大脑处理新的消息5.多玩益智游戏.6.多动动手指和脚趾.运动小脑提高智商的办法二苹果砸在脑袋上后，牛顿发现了万有引力，换作你，只会在迟疑了三秒钟后，说一句“好疼！”，这就是智商差异的体现。你想拥有牛顿、爱因斯坦、加俐略、达尔文、爱迪生、高斯……，那样聪明的大脑吗，除非你先天具有高智商的遗传基因，或者盼望解剖爱因斯坦大脑的科学家们能发现提升智商的方法，否则，在缺乏高智商基因的情况下，只有自己动手，尽可能培养高智商的大脑。培养？对，没错，高智商的大脑是可以后天努力培养出来的。三种方法，是偶然发现、精心钻研，让你逐渐获得更多智慧。在工作生活中，高人一等的聪明，能让你争取到更多的物质、精神成果，这可是无价之宝。1. 音乐——全面活跃脑细胞，激发灵感形容一个人聪明，有很多词语：机敏、鬼主意多、分析能力强、有第六感等，仔细研究这些词汇，你会发现一个通性：聪明人总是想得更多、更全面、眼光更准确，用一句话概括，就是“灵感四溢”。当你面对难题，比如数学题、工作问题或生活难题，绞尽脑汁、穷途末路、百思不得其解，突然一个灵光、一个火花闪现，照亮了想不通、看不明的道路（相信大多数脑力工作者都有这样的情景），这就是灵感。让你的大脑更活跃，这就是音乐的功能。沐浴在音乐声中，感受每一个音符对心灵的激荡，每一个细胞随着音乐有节奏的跳动，长此以往，产生灵感不是一件艰难事情。说不清楚，音乐对灵感、智商有多么具体的作用，这是我亲身体验的结果，也许每个人都会有不同的反应。奇怪的是，本人热爱音乐，却五音不全，按老人说法，天生缺少音乐细胞。2. 玩——玩出高智商越高智商的人越会玩，玩得越好。打沙包、跳绳、弹玻璃球、打游戏机、下棋、做手工模型、玩手机、电脑、DV、DC、开车、开飞机、开船、杀人游戏、幸存者游戏、极限运动、跳舞、唱歌、打篮球、打乒乓球、打排球、打台球、打羽毛球、踢足球、踢毽子、踢沙包。这些玩意，你都会玩，都玩得好，你一定是个高智商的人。3. 运动——发挥天赋，弥补短处运动有很多种，有纯体力运动，比如长跑、短跑、竞走、举重一类，还有纯脑力运动，下棋、打游戏，还有智力、体力相合运动，比如足、排、篮、羽毛球、乒乓球、橄榄球，我比较推崇促进智力、体能齐发展的集体运动。任何一项运动，想达到一流水平，非常难，每个人的天赋、身体条件不同；智商除了智力，还包括意志、品德、团队能力等很多方面，集体运动最容易体现个人天赋，也最容易发现个人短处，想成为优秀运动员，先修补短处，再提升整体竞争力。这就是运动提升个人智商的关键所在。提升智商的方法还有很多，这三种方法不能全部概括，却是日常生活中最行之有效的手段。只要能坚持、培养对音乐、玩、运动的兴趣，你就可以更聪明。

用心学。

7，怎样提高智商

以往，脑科专家们总认为智力商数（IntelligentQuotient，简称IQ）是与生俱来的，根本不可能提升。但是这种说法过时了。近年来的研究显示，人类的智商是可以在两岁之前获得提升的。即使在两岁之后，也可以通过富有启发性的环境，以及——吃，来增强智商。当然，这里说的，是健康的饮食习惯，不是乱吃一通。四大法门提高智商来自加拿大的脑外科手术医生阿里拉加扁（AliRajabian）说，人类的智商可分为遗传性智商（fluidIQ）和后天结晶智商（ crystallisedIQ）两种。这两种智商都可通过“四管齐下”的做法来增强。这4种做法是：一、改变儿童的饮食习惯；二、为儿童营造一个具启发性和刺激感官的环境；三、增强孩子的情绪智商（EmotionalQuotient）；四、引导孩子制定一个目标、启发他们进行创意思考。拉加扁医生说，美国的科学人员曾对纽约803所小学的1万名资质普通的学生进行了试验，探讨饮食习惯与智商之间的联系。他们发现，学校在规定食堂不准售卖含附加糖分的食物，并规定学生不准带含有附加糖分的便当到学校后，学生的课业成绩和考试成绩都显著进步了。后来，科学家们又禁止这群学生吃含有色素和高脂肪（超过30％）的食物。几个月后，学生们的学业成绩又再次出现骄人的表现。这份调查报告当时还被刊登在极具权威性的《Lancet》医学刊物上，引起了许多人的关注。最近，美国、英国和以色列等国的科学家们也进行了类似的试验。这次他们发现，儿童在改变饮食习惯（不吃含添加糖分、含色素和高脂肪的食物）后的6个月，智商可增加0至25点。换句话说，要是该名儿童在改变饮食习惯前的智商是100点（普通智商），后来却增加了25点，那他的智商就提升至天才儿童的智商。 “乖宝宝”错失良机除了改变孩子的饮食习惯之外，提供有益脑细胞发育的环境，也可以提升他们的智商。拉加扁医生说，婴儿出世后一天到晚都在睡觉，而且睡饱就喝奶，喝饱后又继续睡。这种自然行为对许多父母而言是“乖宝宝”的表现，但是对美国的专家而言，却是不明智的做法，因为这会白白错失了提升智商的良机。他说，脑科专家们以往总认为，一个人的头脑要是越多皱折，就显示他比别人聪明。然而，他们最近却一改上述说法，因为他们发现智商高达130点的天才科学家爱因斯坦的脑部皱折和智商100点的普通人的并没两样。前者的脑部并没有出现更多或者更深的皱折。医学人员发现，智商的高低其实取决于脑细胞与脑细胞之间所建立的衔接桥梁的多寡。当一个人的脑细胞出现高量交流活动时，那个人的智商就会比一个脑细胞与细胞之间缺乏沟通的人来得高。拉加扁医生说：“婴孩最关键性的时刻就是在出生后的头两年。很多家长在这两年内总是让孩子尽量睡觉，甚至每天让他们睡上17-19个小时，而且还自豪地到处夸奖自己的孩子很听话、不会吵闹。“这根本就是错误的认知。一味地让孩子睡觉简直就是把孩子当成一盆盆花草植物来养育，对孩子脑细胞的发育并没有多大用处。做父母的应该好好利用时间陪婴儿玩耍、对他们说话，让他们学习辨认各种声音。“研究显示，要是父母经常和孩子沟通，孩子长大后将会比较懂得利用言语来表达自己，当然也比较聪明。” 两音乐大师帮上忙有趣的是，拉加扁医生说，美国佛罗里达州和加利福尼亚州的政府在半年前开始立法规定每一名新生婴儿都必须获赠莫扎特与贝多芬的音乐激光唱片，因为研究显示聆听这两名大师的音乐能够提高儿童的智商。除此，他们也同样立法规定这两个州内的每一间托儿所都必须播放莫扎特与贝多芬的音乐让孩子们听，以便进一步为儿童营造一个能提升智商的环境。不过拉加扁医生指出，提高智商固然重要，父母也应该留意发展孩子的情绪智商及社会智商。否则纵使孩子再聪明，若无法与其他人相处，这是很可悲的。

智商无法提高不过，智商高的人不一定就很聪明。相反，智商低的人不一定就不聪明高智商没意义，只要聪明就行，活得开心就hao

现代医学表明，决定人智能的基本三要素：脑供血、脑神经传导、脑细胞代谢。所以提高智商的方法只有提高脑供血的质量和数量，增强脑神经传导功能，增进脑细胞活力。智能三要素是受人的生理状况所限制，而人的生理状况分为疾病、亚健康（亚健康是介于疾病与健康的中间状态，也就是存在疾病隐患的状态）、健康三种状态。人在健康状态时的智商高于前两种状态时的智商，人在健康状态时的智商也不同，原因是受到生理功能的限制,所以提高智商的基本方法是摆脱疾病和亚健康状态，进入健康状态，在健康状态时提高生理功能，最终达到提高智商的目的。提高身体素质克服生理限制是提高智商的首要条件 ,应从两方面来做好：一是要多学习一些医学知识，了解自身状况，发现问题并及时解决；二是选择符合自身的运动，增强身体对疾病的抵抗能力。如果身体素质提高，那么智商自然会得到提高（这与计算机硬件升级能提高工作能力是一个道理）。在经济飞速发展和知识爆炸的今天，此问题决定着每个人的生存条件和发展方向，希望本文能起到抛砖引玉的作用，使那些有能力解决此问题的人加入到研究此问题的行列中来

方法有，但不迅速。天才是指有非凡的想象力与卓越的创造力，这二者的水平取决于潜意识的开发。推荐你看些潜能开发的书，如安东尼·罗宾、查尔斯·哈奈尔的书。至于推理归纳分析类的书是提高情商的，也就是显意识，也重要，因为它是信息进入潜意识的守门人

你可以提高思维能力，智商是不能提高的，你可以听听这个讲座我觉得对你有帮助的，http://www.tudou.com/programs/view/YLRW_TuCRow/

如果已经成人，就比较难提高智商了，如果还是孩子，是一定要努力提高孩子智商的：比如，1、可以经常让宝宝和比她/他稍大一点的孩子玩，因为大的孩子相对智商高一点，能带动宝宝的智商增长。2、多买一些益智类玩具。比如积木可以增强孩子的空间感或数学能力，会活动的布偶等可以增强孩子的观察能力等3、家长注意经常和宝宝交流、多对宝宝进行教育等4、注意观察宝宝的兴趣爱好，发挥宝宝特长。5、多带宝宝到人多的地方，锻炼孩子公众语言表达能力。还有很多方法，可以在网上查到，其实智商和情商紧密相连的，教育孩子关键在于家长的耐心和智慧。