山药粥的做法大全，山药粥的家常做法大全怎么做好吃视频

来源：整理时间：2022-12-18 23:30:38 编辑：好学习手机版

本文目录一览

1，山药粥的家常做法大全怎么做好吃视频
2，山药粥做法
3，淮山药粥的家常做法大全怎么做好吃视频
4，山药粥的家常做法怎么做好吃
5，山药稀饭怎么做好吃法
6，山药粥的做法
7，山药粥的做法大全山药粥怎么做好吃

1，山药粥的家常做法大全怎么做好吃视频

主料山药小半根大米30克辅料小米20克水适量山药粥的做法1.山药取小半截，洗净削去外皮2.切成小丁块3.准备大米小米4.洗净后放入炖盅里面5.放入山药块6.加入8分满的水7.炖上2个小时即可

山药粥的家常做法大全怎么做好吃视频

2，山药粥做法

山药粥将120克鲜山药洗净去皮，切成薄片。先把100克淘洗干净的粳米下锅加适量水煮至八成熟时，再放入山药片，煮10分钟即成了香润爽口的山药粥。此粥对脾虚腹泻，慢性久痢，虚劳咳嗽，食少体倦，以及老年性糖尿病、慢性肾炎有辅助疗效. 山药性平味甘，富含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B族、维生素C、维生素K、钾等，是养益肺肾佳品。中医认为，山药具有良好的补益之功，它健脾、补肺、固肾、益精，对因脾虚泄泻、肺虚咳嗽，以及肾虚引起的遗精、带下、尿频均有很好的疗效.

山药粥做法

3，淮山药粥的家常做法大全怎么做好吃视频

猪腰1对切细，淮山药30克，益智仁15克（布包），糯米100克。，适用于肾虚腰痛，脚软无力、夜尿多、耳鸣等症。粳米50克，淮山药粉20克，加水煮粥，用于小儿秋季腹泻。

用料主料山药300g调料黑米适量冰淇淋适量水适量淮山药粥的做法1.备好山药300g、红豆、黑米适量。2.山药洗净去皮切块。3.待红豆、黑米开锅后煮上20分钟后在下山药。4.慢慢熬至红豆黑米开花出汁粘稠。5.美味粥

淮山药粥的家常做法大全怎么做好吃视频

4，山药粥的家常做法怎么做好吃

食材主料山药200g糯米130g花生米50g辅料冰糖适量阿胶枣适量步骤1.主原料图：铁棍山药特别粉面好吃2.糯米、花生米提前浸泡3个小时后放煮锅里，然后加适量水3.大火烧开转小火继续熬煮4.山药去皮切滚刀块5.待糯米和花生米煮到7、8成熟时倒入山药块继续熬煮6.加少许冰糖7.最后倒入阿胶枣8.小火继续熬煮至黏稠即成小贴士糯米和花生米要提前浸泡。

制作食材山药30克胡萝卜20克米30克菠菜泥少许水2杯该做法适宜10～12个月婴儿适用制作流程1.山药、胡萝卜削皮，切小块（约1厘米见方）。2.米加2杯水煮滚，加入山药及胡萝卜一起煮开，转小火再煮约15分钟，再加入菠菜泥即成。

5，山药稀饭怎么做好吃法

山药粥材料山药3两，韭菜花3支，海苔1张，葱半条，白粥半碗，高汤1碗，盐1茶匙做法1.山药去皮洗净后，切成条状放入滚水中川烫取出备用；葱切成葱花备用；海苔用剪刀剪成条状备用；韭菜花切段备用。2.取一汤锅，放入高汤、韭菜花、山药以中火煮5分钟后，加入白粥和调味料拌匀即可熄火。3.起锅盛入容器时，再撒入葱花、海苔丝即可。1.山药去皮洗净后，切成条状放入滚水中川烫取出备用；葱切成葱花备用；海苔用剪刀剪成条状备用；韭菜花切段备用。2.取一汤锅，放入高汤、韭菜花、山药以中火煮5分钟后，加入白粥和调味料拌匀即可熄火。3.起锅盛入容器时，再撒入葱花、海苔丝即可

原料：猪里脊肉50克，山药100克，煮肉浓白汤(老汤)500克，精盐适量。做法1．将山药洗净去皮与猪里脊肉分别切成丝。2．锅置火上，放入浓白汤和山药丝煮沸，撇去浮沫，加入猪里脊肉丝和精盐炖至熟烂，出锅装入汤盘内即成特点：汁白味鲜，滋阴补肾，健胃止泻。山药的营养价值山药，又名薯蓣、土薯。山药含有蛋白质、黏液质、胆碱、淀盼酶、氨基酸、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、烟酸、维生素c等。山药是老幼皆宜的食品，可长期食用小提示山药和鲫笪不能一起吃:两者同食，会产生不良反应。山药和甘遂不能一起吃:两者同食，会产生不良反应，损害健康。

6，山药粥的做法

以干山药片45——60克，或鲜山药100——200克，洗净切片，与粳米100克同煮粥，作早、晚餐食用。　　山药味甘平，是一种性质平和的滋补脾、肺、肾的食物，据近代医学研究，山药含有淀粉酶、胆碱、粘液质、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素C及碘、钙、磷等。山药中所含的淀粉酶，有人称之为“消化素”。因为它能分解蛋白质和碳水化合物，所以有滋补效果。中老年人在春季里经常食用山药粥，补益颇多。

南瓜山药二米粥的做法 http://www.haodou.com/recipe/163620

A.山药粥原料：山药30克胡萝卜20克米30克菠菜泥少许水2杯做法：1.山药、胡萝卜削皮，切小块(约1厘米见方)。 2.米加2杯水煮滚，加入山药及胡萝卜一起煮开，转小火再煮约15分钟，再加入菠菜泥即成．山药枸杞粥原料：白米 1杯，山药 300克，枸杞 2大匙，水 8杯做法：1.白米洗净沥干，山药去皮洗净切小块。 2.锅中加水8杯煮开，放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮30分钟即成。Tips：枸杞补血明目，可增加白血球数量，使抵抗力增强、预防疾病；山药可促进食欲、有效消除疲劳，增强体力及免疫力。体弱、容易疲劳的女士多食用此道粥品，可助常保好气色、病痛不侵。特色：增强免疫力，补血明目！山药萝卜粥原料：白米 1杯，山药 300克，白萝卜 1/2个，芹菜末少许，水 10杯辅料：盐、胡椒粉、香菜……各适量做法：1.白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块。 2.锅中加水10杯煮开，放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌，至再次滚沸时，改中小火熬煮30分钟。 3.加盐拌匀，食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。

先煮粥，煮到差不多时将切成小块的山药加入一起煮，山药酥软是调味即可。

山药粥的做法山药去皮切小块煮粥，我想这个大家都会，呵呵呵！当粥煮到6成熟的时候加入山药块，粥好后盛碗浇上蜂蜜

7，山药粥的做法大全山药粥怎么做好吃

1.准备好煮粥的糯米、山药、枸杞子、黑芝麻、冰糖。2.山药去皮洗净，切小块。3.糯米洗净，同山药一块放入砂煲。大火煮开，小火慢煮20分钟。4.加入冰糖，煮5分钟。5.加入枸杞子，煮5分钟。6.倒入黑芝麻，煮5分钟。7.煮好的粥离火焖一会。8.准备150克全麦面粉和干酵母。9.酵母用温水调匀，倒入面粉中。10.打入鸡蛋，和好，成光滑面团。11.放在温暖处发酵。12.面团发至两倍大。13.面团排气，分成两份；取两只小碗，外面抹上油，用面团将碗包起来；饧发20分钟。14.麦馍碗胚放入锅中，隔水蒸15分钟。15.取出蒸好的麦馍碗，盛上山药粥。

红枣山药粥原料：山药250克，红枣15个，粳米100克，白糖适量。制法：⒈红枣沸水涨发后去核切丁，山药去皮要切丁，双丁加糖适量渍半小时。⒉粳米煮成粥后，调入双丁再焖煮20分钟。　效用：健脾止泻，固精止遗。适用于老年人消化不良，夜尿频，遗精，脾虚泄泻等。　说明：服法　每日早、晚食1小碗。宜忌　无特殊禁忌，正常人都能服食。山药米粥原料：山药，糯米，砂糖制法：先将刮去外皮的山药切片晒干，每次取30克，糯米50克，砂糖适量，同置沙锅内，用文火煮至粥开汤稠，表面有粥油有度。早晚餐温热服食。可长期服用。效用：山药为薯蓣科多年生蔓生草本植物薯蓣的块根。山药粥在《医学衷中参西录》中有记载，是用山药和粳米加水煎煮而成，具有健脾养胃，补肺益肾的功效。［适应症状］脾胃虚弱、食少倦怠、便溏久泻、小儿营养不良、白带过多；肺虚久咳，虚痨咳嗽；肾气不足、遗精遗尿、消渴、慢性肾炎等。莲子山药粥的做法　　煮粥材料：　　莲子50克，淮山30克，粳米50克，薏米30克，白糖30克。　　粥的做法：　　1.莲子、淮山、粳米、薏米洗净浸透，莲子去芯；　　2.取瓦煲一个，放入莲子、淮山、粳米、薏米煲1.5小时；　　3.再加入白糖稍煮片刻即成。　　烹调技巧：　　莲子、淮山、粳米要先浸透，待水沸后下料，才不易沾底，褒出的粥才香浓。　　功效特点：　　薏米性凉味甘，有清热利湿、健脾益气之工效，主治泄泻、淋浊、带下、子宫颈癌等症。莲子可补益脾胃、止泄固精。此粥适宜身体虚弱及脾虚型带下患者常食。　　薏米山药粥的做法　　煮粥材料：　　薏米50克，枸杞15克，山药50克，葛根10克。　　粥的作法：　　1.将所有材料放入电饭锅内，再放2碗水，功能设置为“熬粥”状态；　　2.出锅即可食用，吃时可加少许盐调味。　　红枣山药粥的做法　　煮粥材料：　　枣（干）30克，山药250克，稻米100克，白砂糖15克。　　粥的做法：　　1.将红枣用沸水涨发后去核切丁，山药去皮切丁，红枣丁和山药丁都加白糖腌30分钟；　　2.将大米高火12分钟熬成粥成，加入红枣丁、山药丁，用低火10分钟即可。　　大米山药粥的做法　　煮粥原料：　　大米100克，鲜山药50克，枸杞3克，冰糖适量。　　粥的制作：　　1.将大米反复用清水洗净，山药去皮、切成粒后洗净，枸杞洗净；　　2.取瓦煲1个，注入适量清水，烧开，下入大米，用小火煲约30分钟至米开花；　　3.再加入鲜山药、枸杞，调入白糖，用小火煲10分钟即可。　　烹调技巧：　　鲜山药切好后，应立即用清水浸泡，以免氧化变色。　　营养功效：　　山药别名山芋、薯蓣、苹茹，为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎，多年生缠绕草本植物，既可作主粮、蔬菜，还可以制成糖葫芦之类的小吃，因此深受人们喜爱。山药中含有淀粉酶、皂甙、多酚氧化酶等物质，而且营养丰富，具有滋补作用，为产后康复食补佳品。