缠丝劲，陈式太极拳的缠丝劲是怎么回事

1，陈式太极拳的缠丝劲是怎么 回事

缠丝劲更多指的是两臂的旋转拧裹，两臂向内旋转称为“顺缠”，反之称为“逆缠”。再就是在行拳过程中，两臂的摆动、翻转也称为缠丝。

太极拳和八卦掌是内家拳，练习时候都要有暗力的拧裹劲，缠丝劲实际就是拧裹劲。

陈式太极拳的缠丝劲是怎么回事

2，什么是缠丝劲

缠丝劲是太极拳的劲法术语之一，是一种支配肢体作螺旋式的缠绕进退的力，亦名"螺旋劲"。"打太极拳须明缠丝劲"，"此劲皆由心中发，股肱表面似丝缠。"缠丝劲表现在下肢是旋踝转腿，表现在躯干是旋腰转脊，表现在上肢是旋腕转膀。缠丝劲分为顺缠逆缠两种。上肢顺缠是掌心由内往外翻，其中多含棚劲；上肢逆缠是掌心由外往内翻，其中多含捋劲。下肢顺缠指"膝盖由裆内侧往前转外向下斜缠，或由档外侧往后转内向上斜缠"；下肢逆缠指"膝盖由裆外侧往前转内向上斜缠，或由裆内侧往后转外向下斜缠"。

什么是缠丝劲

3，缠丝劲是什么东西又如何练成

练出缠丝劲，有三个条件。一是练出整体的沉，并练到脚底下。二是练出开跨，也就是把胯关节练开，并达到跨原地化园。三是必须把动作练整。练到脚底下以后，等于脚在托着身体在做动作。由于开跨后，上下形成一个立着的曲轴。当腿脚的虚实转换，造成这个曲轴的转动。由于，上身、手臂的沉，作用在曲轴的上部，而腿脚往上作用在曲轴的下部，等于同时上下作用。当腿脚虚实转换一动开始，这个曲轴，就会跟着做相应的转动，曲轴一动，就会带动手臂的运动。由于曲轴是做园向偏移的运动（上、下、左、右），那莫手臂，由于往下作用在曲轴上，那莫，机就会跟随曲轴的变化而形成变化，这就是缠丝劲的原理。

缠丝劲是什么东西又如何练成

4，太极拳的缠丝劲是什么意思

缠丝劲就是螺旋劲其劲起于脚发于腿主宰于腰缠绕于臂而形于手指同时缠丝有体现了太极缓慢匀速的特点顺缠就是小指往里翻至手心向上多用于棚劲逆缠与其相反多用于捋劲至于虚灵境界要经过多年的苦练才能得到就是练拳入静后天返先天这只有靠自己在先天境界中去体会了

这种问题只要你认真搜，网上一定能搜到的。不要在这种渣渣成片的地方问。我不怎么精通，只知道个模棱两可。缠丝劲要求用手像丝一样缠住对手技击部位，使其力路分散或牵引至其他目标，最终化解。至于虚灵境界，我倒第一次听说，我只知道有个虚翎（灵）顶劲。虚翎顶劲要求头向上顶，但颈部肌肉不要僵直，头部动作应与身体位置和方向的转换协调一致。描述起动作来很简单，实际上需要意念引导等一系列复杂的意识活动。虚翎（灵）顶劲和气沉丹田是一个整体，需要日积月累练习和与大师，高手们的交流。这不是随便练一练就能悟出来。希望你能在实践中找到答案

你用手打一拳自己的头就知道了！

说白了，就是所谓的借力打力，利用对方打过来的力量，用一定的方法，再给推回去