下个月经期喝点热的才是正确的选择；四物汤；对身体有很大的滋补作用，属于中药成分，不适合长期食用,不建议在1月-1月喝这样的滋补汤，可以在月经后喝,下个月经期喝点热的才是正确的选择,1月经期不建议喝这样的滋补汤，月经后可以喝；阿胶红糖水:喝点热饮暖暖小腹并不是什么坏事，更不要说补血的阿胶加了温热的红糖补血效果好不好。
乌骨鸡汤是寒性体质的首选:加入一些大枣和生姜，开始放在锅里煮。最后可以加点盐，稍微调味。为了补气，还可以放一些黄芪进去，药店可以买到；补血最好的方法是用红枣、红花生、桂圆、山楂、枸杞烧水。一定要多烧水，直到少一点，可以继续烧两次。效果很明显但是需要经常喝。需要记住的是:枣子一定要开，否则水是酸的，枣子的甜味会被煮成水；暖身补血:红糖加生姜、大枣能在补血的同时暖身。下个月经期喝点热的才是正确的选择；四物汤；对身体有很大的滋补作用，属于中药成分，不适合长期食用。1月经期不建议喝这样的滋补汤，月经后可以喝；阿胶红糖水:喝点热饮暖暖小腹并不是什么坏事，更不要说补血的阿胶加了温热的红糖补血效果好不好。
2、月 经期间适合煲什么汤月 经期间可以喝什么汤1、乌鸡汤是寒性体质的首选。加入一些大枣和生姜，开始在锅里煮，最后可以加点盐，稍微调味。为了补气，我们还可以放一些黄芪进去，药店可以买到，2、补血最好用红枣、红花生、桂圆加山楂、枸杞一起喝水，一定要多加水少倒掉，而且可以继续煮两次，效果更明显，但是需要经常喝。需要记住的是，枣子一定要打碎，否则水是酸的，枣子的甜味会被煮成水，3、温补补血，红糖加生姜加大枣，甜辣补血也能温补。下个月经期喝点热的才是正确的选择，4.四物汤对身体有很大的滋补作用。属于中药成分，不宜长期食用，不建议在1月-1月喝这样的滋补汤，可以在月经后喝。
