内家功，内家功夫的原理是什么

本文目录一览

1，内家功夫的原理是什么
2，什么是内家功夫其中那种最历害
3，内家功有哪些
4，请教练习内家功如何入门

1，内家功夫的原理是什么

内家功夫的原理其实说起来还是蛮简单的就是骨骼筋意念和一些气功的一个合理运动，但是真正的做到流畅无损耗却难上加难。当然了我说的是内家功夫的功夫要是加上技法牛还要啰嗦很多，但是功夫才是根本啊

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内家功夫的原理是什么

2，什么是内家功夫其中那种最历害

内家功夫是通过肢体引导术和呼吸吐纳结合提高自身的反应能力等。外家功夫则是不断提高自身的肌肉力度，灵活度，速度等来强大自身。至于那种最厉害就难说了。外家功夫见效较快，不过后期进展较慢。内家功夫比较难练，见效也比较慢，不过对身体有不少好处。两者是很难分高低的，历不厉害要看交战双方的实力而定。

不明白啊 = =！

什么是内家功夫其中那种最历害

3，内家功有哪些

明末清初曾有《内家拳法》这一流派，所用招式与风格与太极、形意等均不相同，然而这一派“内家拳”已经失传称太极、形意、八卦三家为内家拳，似乎是从民国时代才开始的，也没有特别坚实的依据。笼统而言，内家拳比较重视内力、内息的修炼，动作比较松沉柔和；但实际上被称为内家拳的三派差异也很大，形意拳的技击就极为刚猛，所谓“起如风，落入箭，打倒还嫌慢”，而且形意拳几乎都是拳打一条线，讲究一招制敌，和太极、八卦的圆形运动差异甚大

内家功有哪些

4，请教练习内家功如何入门

朋友你好，在百度里面，我看到很多朋友要练习气功呀，内功呀，当然大家的兴趣都是很好的，但是我们要考虑实际，就像你说要练习内功一样，这样的内功，就是给你口诀你能会吗，没有人指导，很难达到事半功倍的效果，原因是，就像一个孩子我们扔给他很多英语卡片，让他读，结果，大家可能都知道了，当然，我并不是打消你的积极性，因为，可选的东西毕竟是非常多的。内功的心法，不是一会半会能明白的，也不是什么人都可以学，比如，基础，一个人自身的武术基础，研究内功的这些要诀的心得体会，怎么理解，往往会让人半途而废，这倒不是夸大海口。那么，想练这些怎么办呢？前面我们讲了，要基础，要悟性，也要一个人的自身能力。你可以先学气功类的，比如《大雁功》,至少还没有看到一个十几岁的青少年，练内功的，通常就是有，也有祖传的比较多，也就是家庭就是武术之家，这样的人有先天的条件我们是比不了的。所以，说，先练基础，再练气功类的，你说的内功，和气功是相似的。根据自身条件学习才是聪明的选择。最后，祝你开心！当然，事上无难事，只怕有心人。如果想入门，应该先了解一些气功的基础学习，比如，大周天，小周天，还有就是一个学武术的心态。