奇亚籽它富含人体必需脂肪酸α-亚麻酸和多种抗氧化活性成分(绿原酸、咖啡酸、杨梅素、槲皮素、山奈酚等,奇亚籽是薄荷植物一串红的种子，原产于墨西哥南部和危地马拉等北美地区,如果需要减肥的消费者血压低，吃多了奇亚籽可能会进一步降低血压,1、减肥:奇亚籽减肥的原理还是在于其高膳食纤维含量,奇亚籽是一串红的种子。
1、减肥:奇亚籽减肥的原理还是在于其高膳食纤维含量。膳食纤维饱腹感高，使消费者减少食量；同时促进肠胃蠕动和排便。2.膳食纤维有一定的降血压、降血糖作用。正常人每日膳食纤维推荐含量为25g-30g，奇亚籽膳食纤维含量为34.4g/100g。如果需要减肥的消费者血压低，吃多了奇亚籽可能会进一步降低血压。
奇亚籽是薄荷植物一串红的种子，原产于墨西哥南部和危地马拉等北美地区。奇亚籽它富含人体必需脂肪酸α-亚麻酸和多种抗氧化活性成分(绿原酸、咖啡酸、杨梅素、槲皮素、山奈酚等。).它是天然ω-3脂肪酸的来源，富含膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等。
奇亚籽是一串红的种子。奇亚籽主要用作面包、酸奶等食品生产中的添加剂，具有重要的营养价值和药用价值。奇亚籽富含独特的脂肪酸和膳食纤维，是最天然的抗氧化剂，其某些化合物也有利于昆明害虫的防御，为人类健康和生活做出巨大贡献。延伸资料:安全性:2009年被EFSA认为是新的食品原料，经科学验证奇亚籽不会引起任何过敏、抗营养或毒副作用。2014年，奇亚籽根据《中华人民共和国食品安全法》(以下简称《中华人民共和国食品安全法》)和《新食品原料安全性审查管理办法》的有关规定，被批准为新食品原料。
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