美容按摩，什么是spa美容

本文目录一览

1，什么是spa美容
2，美容按摩手法13种美容师必学的按摩手法
3，怎么做脸部按摩
4，美容中的SPA 是什么意思
5，面部如何按摩

1，什么是spa美容

SPA——源于拉丁文Solus Por Aqua, Solus=健康， Por=经由， Aqua=水。其实，就是经由水来产生健康意思。是指人们利用天然的水资源结合沐浴、按摩和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考，达到一种身心畅快的享受。 SPA在国内美容业内人士对它的理解与操作方法就有好几种。目前比较权威的说法认为，SPA是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式，能帮助人达到身、心、灵的健美，是现代都市人追求身心美容的一种必然需求。现代 SPA是一种全新的健康美容理念，它包括了脸部护理、身体护理、水疗、按摩、芳香疗法、五感疗法等各种放松身体、心灵的活动，让人在压力不断的工作中寻回一种心灵的归宿感与内在的和谐

什么是spa美容

2，美容按摩手法13种美容师必学的按摩手法

在现代生活中，很多人都是埋头玩手机、工作，久而久之就有了各种各样的小毛病。因此资深的美容师根据这些问题整理了一套按摩手法，也成为了美容师必备的技能之一。美容师的手法就好比战士们手中的枪，那是每一位美容师都必备的基本功，娴熟良好的手法能够给顾客提供舒适优质的服务，能够让顾客折服。作为一个美容师，如果对美容手法都不了解，都不能做好，如何能够让顾客满意呢?下面我给大家分享13种美容师必学的按摩手法，其实并不难，总体来讲就是13个字：“按、揉、推、摩、擦、拿、捏、击、点、搓、捻、拍、振”。接下来为大家一一讲解下：一、按操作方法：以掌根、拇根或肘尖着力于施术部位，垂直向下按压。常与揉法配合，称“按揉”。要领：①按压时逐渐用力。②作用于背部时，随被按摩者的呼气向下按压，瞬间用力。二、揉操作方法：①指揉法：以指端着力于穴位做环旋揉动，用于全身各部位。②掌揉法：以掌着力于穴位做环旋揉动，用于腰背、腹部。③鱼际揉法：以大鱼际着力于穴位做环旋揉动，用于面部。要领：①以肢体近端带动远端做小幅度的环旋揉动，如前臂带动腕、掌做掌揉法。 ②着力部位要吸定穴位，带动深层组织。③压力均匀，动作协调有节律。三、推操作方法：①掌推法：用掌着力于施术部位，进行单方向直线推动，用于背、胸腹、下肢部。②指推法：用指着力于施术部位，进行单方向直线推动，用于肌腱部。③拇指分推法：以两手拇指的桡侧置于前额，自前额正中线向两旁分推。要领：①着力部位紧贴皮肤，压力适中，做到轻而不浮，重而不滞。②推时手指在前，掌根在后。③速度均匀。四、摩操作方法：以掌面或食、中、环、小指指面附着于施术部位，以腕关节连同前臂，做顺时针或逆时针环形移动摩擦。要领：①上肢和腕掌放松，轻放于穴位上。②动作缓和协调，用力宜轻不宜重，速度宜缓不宜急。五、擦操作方法：①掌擦法：用掌着力于施术部位，做往返直线快速擦动，用于腰骶、四肢、肩部。②鱼际擦法：用大鱼际着力于施术部位，做往返直线快速擦动，用于上肢、颈肩部。要领：①擦动时应直线操作，不可歪斜。②着力部位紧贴皮肤，压力适中。③动作要连续，速度均匀且快，往返距离尽量拉长。六、擦操作方法：拇指和其余四指相对用力，作用于施术部位，进行有节律地提捏，常配合其他手法，用于颈、肩、四肢部。要领： ①前臂放松，手掌空虚。 ②捏拿时，方向与肌腹垂直，以掌指关节运动为主，指间关节不动。 ③动作连贯，用力由轻到重。七、捏操作方法： ①三指捏法：两手腕关节略背伸，拇指横抵于皮肤，食、中两指置于拇指前方的皮肤处，以三指捏拿皮肤，两手边捏边交替前进。 ②二指捏法：两手腕关节略尺偏，食指中节桡侧横抵于皮肤，拇指置于食指前方的皮肤处，以拇指、食指捏拿皮肤，边捏边交替前进。要领：①沿直线捏，不要歪斜。②捏拿肌肤松紧要适宜。八、击操作方法：用手指指尖连续、有节律地击打体表，用于头部。要领：①腕关节放松，以肘关节的屈伸带动腕关节自由摆动。②击打时要有弹性、有节律。九、点操作方法：以指端着力，持续按压穴位，也可瞬间用力。要领：手指用力保持一定姿势，避免在点时出现手指过伸或过屈，造成损伤。十、搓操作方法：两手夹住肢体相对用力，做相反方向的快速搓动，同时上下往返移动，用于上肢部。要领：①用力对称。②搓动要快，移动要慢。十一、捻操作方法：用拇指螺纹面与食指桡侧缘夹住施术部位，做上下快速揉捻，用于手指部和耳部。要领：①捻动要快，移动要慢。②捻动时以食指运动为主，拇指运动为辅。③动作要有连贯性。十二、拍操作方法：五指并拢且微屈，以前臂带动腕关节自由屈伸，指先落，腕后落;腕先抬，指后抬，虚掌拍打体表。要领：①一定是虚掌拍打。②腕关节自由摆动，肘关节自由屈伸。③可双手配合。十三、振操作方法：①掌振法：以掌置于一定部位，做连续、快速、上下颤动，用于腹、腰部。②指振法：以食、中指指端置于穴位，做连续、快速、上下颤动。要领：①着力部位要紧贴皮肤。②频率要快，每分钟大约振200～300次。以上就是我为各位美容师整理的13种按摩手法，希望可以帮到你们!如果你们想要了解更多关于美容院及美容师的知识，请vx搜“美丽共享联盟”，你一定会爱上它的！

美容按摩手法13种美容师必学的按摩手法

3，怎么做脸部按摩

第一步：额头额头是最易出现皱纹的部分。按摩时先由下往上，然后由内侧向外侧，最后手指由发际滑至太阳穴，用力按压太阳穴的美容点。按压此点时一般会感到轻微的疼痛，可据此寻找它。第二步：眼部眼睛周围的皮肤最容易出现皱纹和水肿，而切此处的皮肤一旦松弛，就很难恢复原来的状态。按摩时一般使用无名指，只有在施行重点刺激时，才可以运用中指。用无名指从眼端开始按摩，滑动到眼尾的周围时稍稍旋压后，再滑动手指到眼端处并按压。在眼睛疲劳时施行此法，还可令眼睛感到舒服。第三步：鼻子鼻子与两眼之间是最容易产生横皱纹的部位。为了伸展鼻梁，按摩时要由下往上进行，最后以手指夹住鼻子两侧，做压迫动作。第四步：双颊将手指由下往上如画圆般移动。首先按摩下颏到耳下的部分，然后由嘴角到耳中央，接下来是鼻的周围到太阳穴，然后再依次按摩脸颊的下方，即眼睛正下方3厘米处、鼻子两侧1厘米处及下颏部分。第五步：嘴四周嘴角也是容易干燥、产空皱纹的部位，必须时时注意预防嘴角下垂。按摩时做上抬嘴角的动作，以中指按压人中部位，其它手指垂下来按压嘴角两侧及下颏外侧。第六步：下颏脸型同样是年龄的外在表现，要紧缩下颇，预防双下颏的出现。下颏处的按摩方法是：以手掌反复做揉搓上抬的动作，最后用中指轻轻按压耳朵下方后停止。此处由下颌神经，千历不可施力过重。第七步：颈部颈部的按摩用全部手指，由下往上揉搓。在颈部后侧的发际部分，有三处美容点，按摩这些点不仅可使颈部舒适，还可改善头部及肩部的血液循环。颈部两侧有颈动脉，要轻轻地按压。第八步：整个脸部用指腹按摩整个脸部，按摩时模仿弹琴的动作，以手指轻轻地弹打，但要注意不可太用力。头部的穴位以两手的中指来按压，因为头部的美容穴位分散，如果能采用抱住头部的方式来刺激，效果更好。

怎么做脸部按摩

4，美容中的SPA是什么意思

SPA为“solubrious par aqua”的缩写，意思为“平衡健康之水”，现代人以次代指一种针对人体的治疗方法，也称“水疗法”，即以水为媒介，利用人与水的接触，使水中含有的一些对人体健康有益的成分通过亲和渗透作用进入人体，达到治疗或美容美体的目的。现在的SPA概念又有较大的延伸，有人称其为“五感疗法”，既通过人体的五大感官功能：视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到身心俱畅的感觉。水疗是SPA最普遍的形式。据考，SPA的名字起源于罗马帝国时期比利时的一个叫“SPA”的小镇，因为那里有一温泉，可以美容甚至治疗疾病而闻名。到了近代，科学家才揭开温泉的秘密，水中的精油成分来源于当地山上成千上万种花卉草木在上游水源的浸积。所以现在人们就模拟建造类似的环境及水质，使其对人体具有健康及健美作用，即为现代的“SPA”。现代的SPA关键是水资源及水设备，常见的有桶浴、湿蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等，也常常选用矿物质、海底泥、花草萃取物、植物精油等来改善水质作用于人体。现实生活中，SPA具有以下功效：美容美颜、放松身体、舒缓身心、健康皮肤、治疗疾病等。什么是芳香SPA 在SPA的过程中主要以芳香精油为有效物质（以矿物质、植物萃取物为辅），用于改善水质、身体按摩及感官刺激等，使精油分子活其他有效成分通过亲和渗透、吸纳或饮茶等方式作用于人体，起到芳香疗法与水疗法双重功效结合的作用。SPA使得精油成分能大面积与人体接触，在媒介物水的配合下使易溶于水的水疗性精油更快进入人体，温水效应还可使有效成分对人体作用进一步加强。 SPA也是芳香疗法中最经典的应用方式之一，两者的完美结合使植物精油的魅力更加充分显现，将古老的艺术得以发扬，让我们共同体会这种大自然的精灵带给我们的美好享受吧！中国古代的SPA浴古人沐浴多用木桶和陶缸，有钱人家在淋浴方面颇为讲究，许多观念符合现代SPA理念。古人凡遇大喜之事或是重要活动（祭祀、敬神），为表示庄重和虔诚，必先“香汤沐浴”，皇族后宫、富家小姐对沐浴更是偏好。古代沐浴木桶是最普遍的器具，其次是陶缸和铜盆，“竹溪浴”也是一种传统的沐浴方式，多少带有一些浪漫的情调。“香汤”则多是由鲜花、香料、中草药、牛奶等调制而成，因此，古代的SPA浴按照用料种类分有以下几种：“花浴”、“香汤浴”、“中草药浴”、“奶浴”、“雪浴”、“天浴”等。以上的形式均具有一定的香身、修身、嫩肤、美肤、美体功效。目前木桶浴已经风靡全世界，成为许多SPA沙龙的王牌SPA形式。“鲜花浴”、“中药浴”更让人怦然心动。

5，面部如何按摩

第一步抚平额纹用两手中指、无名指在前额向上向外画圈，从前额中部眉心开始，分别画至两侧太阳穴，然后用两手食指点压太阳穴，重复20次。可以预防前额皱纹的出现。第二步分推眼眶两手拇指按于太阳穴上，用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢各一次；下眼眶从内眼角到外眼角各一次。先上后下，一圈各两次共做20次。可以消除眼睛的疲劳，预防眼部产生皱纹，预防眼袋的出现，也有助于预防颊部皮肤松弛。第三步推按鼻翼鼻部的毛孔特别大，容易长黑点。用两手中指指腹，自鼻翼两侧外展推按鼻唇沟部位，然后两手中指沿鼻梁正中上下推抹，重复20次。可以使鼻息通畅,也可预防鼻部产生黑点。第四步分抹唇部两手中指沿着嘴唇边做画圈动作，然后分别由中间向两侧嘴角轻抹。上唇由人中沟抹至嘴角，下唇由下颏中部抹至嘴角，抹至下唇外侧时，两手指略向上方轻挑。重复20次。可以预防嘴角表情皱纹，防止嘴角下垂。第五步轻拍面颊鼓起颊部，用两手轻轻拍打两侧颊部，拍打数次至面颊皮肤微微泛红为止。可以使面颊肌肉结实，不易松弛。第六步轻抹颈部抬高下颏，用两手由下向上轻抹颈部，由左至右，再由右至左。重复20次。可以防止颈部皱纹产生，防止因肌肉下垂而产生的双下颏。面部活力按摩操经常加班、饮食不规律、精神压力大、干燥的环境……任何内在、外在的因素都可能加速肌肤的老化。肌肤看起来暗淡无光的原因是血液循环不良，血液中的氧气和养分不足造成的。利用空闲时间，给肌肤做个温暖的“活力操”吧，达到活络细胞的作用，从而使肌肤健美，美化脸部轮廓。首先要在按摩部位涂抹适量按摩用的膏霜，眼部最好使用专用于眼部的产品。如无按摩用的膏霜，可在涂抹适合自己的护肤品后开始按摩。步骤：舒展额头：以指腹由眉间开始，把肌肤向上轻推按摩；再顺着额间，以螺旋状手法向太阳穴方向按摩，最后在太阳穴位置按压3秒。促进眼周血循环：从内眼角向眼尾方向，上下轮换轻柔按摩，最后在内眼角、眉骨下方及眼尾三个位置各按压3秒。提升唇角：因为唇部会有细小的纹路，按摩时不妨保持微笑的表情，帮助拉平唇部肌肤，然后从人中开始沿着唇部四周按摩。重塑双颊：由下巴往耳下方，顺着脸部轮廓以螺旋方式轻按，并轻拉耳垂3秒，然后同样以螺旋方式往太阳穴部位慢慢按摩。收紧下颌轮廓：用手指沿着脸部轮廓轻轻拍打，让下颌肌肤保持弹性。按摩后，擦去按摩膏，用温热的毛巾轻敷于面部，让肌肤感到放松舒适，之后，擦掉脸上残余的保养品(先从两颊、额头等面积较大的部位开始擦拭)。镇静肌肤：双手揉搓至微温，以双手手掌将整个脸颊包裹住，并维持10秒钟。拍打按摩：拍打有活血化瘀，增加肌肤弹性，使肌肤更紧实的作用，同时还可以刺激毛孔收缩，达到改善肌肤通透性的作用。经由拍打所产生的振动刺激使肌肤细胞运动更加活跃，就像是肌肤的健身运动。每天洗脸后，亦可轻轻拍打面部，能有效改善肌肤疲劳的症状。

脸部按摩很容易，洗脸、擦乳液时都可以简单地为脸部按摩。按摩脸部可以对抗地心引力，减缓肌肤松弛、下垂的情况。除了对美容有帮助之外，脸部按摩同时能刺激许多穴点，例如迎香穴，太阳穴、眼周睛明穴等许多穴道，想要保持年轻、容光焕发，脸部按摩是不可少的。脸部按摩时间宜适度，不可太长或太短，须视皮肤的性质、状况和年龄来决定。干性皮肤多按摩，按摩时间8～15分钟；油性皮肤少按摩，按摩时间5～10分钟；过敏性皮肤最长2分钟或不按摩。按摩时请以二手同时进行。按摩手法： 1、脸颊：使用中指、无名指的指腹，从下巴开始沿着脸部轮廓下缘，至耳后画小圈，从嘴角至耳下画小圈；再从人中至耳中画小圈；从鼻翼至太阳穴画小圈。按摩次数：5至8次。 2、鼻子：使用中指、无名指指腹在鼻翼两侧画小圈。并延着鼻翼二侧起顺着鼻翼、眉头、眉上、太阳穴，轻轻滑压。按摩次数：3至5次。 3、眉心：运用中指指腹沿着眉心由下往上，交叉按摩。按摩次数：3至5次。 4、额头：运用手掌掌腹，沿着额头由下往上轻抚。按摩次数：3至5次。 5、眼睛：双手掩面以画圈的动作在眼睛周围按摩，总是从内向外、持续两分钟。 6、重复第一个步骤，使用中指、无名指指腹，从嘴角至耳下画小圈；再从人中至耳中画小圈；从鼻翼至太阳穴画小圈。按摩次数：2至3次。 7、颈部：略微抬起下巴，用两手掌交替在颈部中心由下往上、以手指中段的部分轻推，约做10次左右。做完颈部中间的按摩后，再用双手的指腹在颈部两侧由下往上轻揉，直到耳后，反复做10次,