1，成功的益生元应该是大部分经过上消化道时能被肠道菌群发酵,刺激可以是有益的，也可以是无益的,最基本的益生元是碳水化合物，但从定义上来说，不排除用作益生元的非碳水化合物物质,益生菌-益生菌是有益菌，以双歧杆菌为代表,益生元——益生元的主要品类之一是促进益生菌生长繁殖的功能性低聚糖，或益生菌专用食品。
益生菌-益生菌是有益菌，以双歧杆菌为代表。具有促进营养吸收、提高免疫力、防治便秘和腹泻、降血脂、抑制肠道致病菌和腐败微生物生长、分解致癌物质的作用。但益生菌产品经过胃时，一部分会被胃中的强酸杀死，剩余的益生菌到达肠道后由于力量较弱，发挥不了太大作用。益生元——益生元的主要品类之一是促进益生菌生长繁殖的功能性低聚糖，或益生菌专用食品。
1、益生元能促进体内肠道有益菌的生长繁殖，形成微生态的竞争优势，优化肠道微生态平衡，进而提高免疫力，保持身体健康。2.同时能改善肠道微生态。如低聚糖能促进肠道有益菌双歧杆菌和乳酸杆菌的增殖，而短链脂肪酸和有益菌代谢产生的一些抗菌物质能直接抑制类杆菌、梭菌、大肠杆菌等外源致病菌和肠道腐败菌的生长繁殖。
益生元富含低聚果糖、蛋白质、钠等营养成分。(1)增加肠道蠕动，减少便秘；(2)预防肠道感染和抑制腹泻；(3)促进钙的吸收和利用，降低骨质疏松症的发病率；(4)降低甘油三酯和胆固醇的含量；(5)减轻胰岛素拮抗作用，减少肥胖；(7)调整细菌平衡益生元可帮助恢复肠道细菌平衡，干扰抗生素、腹泻、应激或其他药物(非抗生素)。通过选择性刺激特定菌群来恢复平衡。它可能存在于许多不同的菌群中。刺激可以是直接的(选定的细菌在益生菌上生长)，也可以是间接的(一些细菌释放有利于其他细菌生长的物质)。(8)增强免疫力益生元本身对免疫系统没有影响。但它可能会通过改变肠道中的菌落来影响免疫系统。刺激可以是有益的，也可以是无益的。有益的效果是免疫系统被激活以抵抗病原体。无用效应是指刺激可能引起的过敏反应。
4、 益生元的功效作用 益生元的功效作用是什么1，成功的益生元应该是大部分经过上消化道时能被肠道菌群发酵。最重要的是，它只能刺激有益菌的生长，而不能刺激具有潜在致病性或腐败性的有害菌。最基本的益生元是碳水化合物，但从定义上来说，不排除用作益生元的非碳水化合物物质。理论上，任何能减少有害细菌，促进健康细菌或活动的抗生素都可以称为益生元。2.由于益生元不能被人体分解、吸收和利用，部分经消化道到达结肠后可被结肠菌群分解利用，对改善肠道微生态、促进脂类、蛋白质和矿物质代谢具有重要意义，因此越来越广泛地应用于食品、饲料等领域。
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