4.重点是脸颊，嘴唇微凸，让脸颊塌陷,(如果找不到咬肌，看一下:上下牙齿紧咬，脸颊最硬的地方就是咬肌,但是想象一下，在我窈窕的身材上贴着一张张媛媛的脸，真的让人觉得更富有而不那么美丽,这个动作可以增强脸颊肌肉的弹性，保持脸型,所以瘦脸成为了70%以上女性追求的目标,可以做的很快瘦脸经常，请知道。
你好！可以做的很快瘦脸经常，请知道！谢谢按摩前一定要涂点精油或者按摩油，可以减少摩擦，防止细纹的产生。第一步，勾手指，从耳后到锁骨横向按摩。按摩这里的时候，力度可以稍微大一点，左右同步15次。这个位置的按摩可以有效帮助淋巴系统排毒。第二步，食指和无名指从鼻子向后勾，到脸颊的颧骨两侧，再拉伸到太阳穴的位置，也是一组15次，同步或顺序进行。第三步，找到咬肌的位置。咬肌是这里的关键点。找到咬肌后，用掌根打圈按摩。如果咬肌比较大，可以分组设置。(如果找不到咬肌，看一下:上下牙齿紧咬，脸颊最硬的地方就是咬肌。)最后一个是放松，如图所示放松脸上的肌肉，呼气吸气口，最好是先吸气再呼气。一个动作后放松15秒，重复此按摩10组。
2、脸部减肥最有效方法脸胖的女人总是提醒人们，她可能缺乏自制力，贪吃。但是想象一下，在我窈窕的身材上贴着一张张媛媛的脸，真的让人觉得更富有而不那么美丽，所以瘦脸成为了70%以上女性追求的目标。1.闭嘴，对着镜子微笑，直到两边脸颊的肌肉都累了，这个动作可以增强脸颊肌肉的弹性，保持脸型。白天没事的时候要多做几次，2.眼睛越大越好。收紧脸部所有肌肉，然后放松，重复4次，这个动作有助于保持面部肌肉的弹性。3.皱起并抽动鼻子至少12次，这个动作可以使血液顺畅地流向鼻子，保持鼻部肌肉的韧性。4.重点是脸颊，嘴唇微凸，让脸颊塌陷，重复几次。这个动作可以防止嘴角形成深深的皱纹，5.鼓起脸颊，默默数到6，重复一次。这个动作可以保持脸颊不变形，6.张开嘴，微微撅起嘴唇，然后慢慢闭上嘴，重复10次。这个动作可以改善鼻尖的血液循环，保持上唇的美观。
