1、增强机体免疫功能:萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强免疫功能，提高抗病能力；2、助消化:萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；3、有助于营养物质的吸收:萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉和脂肪，使其得到充分吸收；4.防癌抗癌:萝卜中含有木质素，可以提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞,白萝卜虽然在我们的日常生活中很常见，但是它的功效真的很大，可以抑制癌细胞的生长，对于防癌抗癌意义重大,此外，萝卜含有多种酶，能分解致癌的亚硝酸铵，有防癌作用。
1、增强机体免疫功能:萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强免疫功能，提高抗病能力；2、助消化:萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；3、有助于营养物质的吸收:萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉和脂肪，使其得到充分吸收；4.防癌抗癌:萝卜中含有木质素，可以提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜含有多种酶，能分解致癌的亚硝酸铵，有防癌作用。5、解渴:润喉去燥，清爽舒适。适合口干、眼干、思维过度、睡眠不足、言语过度的人群。6.祛痰止咳:对咽喉有很好的润泽和理疗作用，有利于局部炎症的治愈，能缓解局部瘙痒，从而阻断咳嗽反射。7.止血凉血:含有大量胶质，产生血小板，有止血作用。
1，增强免疫力。白萝卜虽然在我们的日常生活中很常见，但是它的功效真的很大，可以抑制癌细胞的生长，对于防癌抗癌意义重大。2.促进消化。而且我们都知道萝卜可以促进消化。相信很多人都听说过萝卜被称为“天然消化剂”。其根部含有淀粉酶和多种消化酶，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，缓解胸闷，抑制胃酸过多。帮助肠胃蠕动，促进新陈代谢，排毒。3.保护胃。肠胃不好的人经常吃白萝卜，也能有效的帮助我们保护肠胃，促进胃肠液的分泌，让肠胃状态良好。4.降血脂。吃萝卜可以降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
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