黄性贤，黄性贤的松身五法对练太极拳有帮助吗

1，黄性贤的松身五法对练太极拳有帮助吗

有的

有一定程度的帮助！

黄性贤的松身五法对练太极拳有帮助吗

2，黄性贤炼什么太极黄性贤太极五步放松法太极

没区别，只是姿势有的重复多有的重复少罢了或者计算式子不同而已，太极拳经中把太极拳统称为太极十三式，即由五步八法组成，没有绝对的多少多少式等，学者不可拘泥于此。

没看懂什么意思？

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3，我想练太极拳怎么练呀

你的谨慎非常对，太极拳的确不能乱学。如果你只想找个套路像体操一样玩，任何一个公园都能学，只要不强求出功夫，不用僵力，一般也没事。如果你想出功夫，则必须找个有功夫，而且愿意传授的老师。如果一时找不到，也可以先练自然桩或混元桩，口决要领网上都有，只是理解程度不同，总归一个要领：松静自然。建议你先在网上找一个叫“王如良”的老师的拳理讲课，非常不错，也可以到书店买一本“解守德”写的《太极内功心法》，讲的都很到位。至于名师，有机会可以到济南“刘成德”老先生处看一看真实的太极功夫是什么样的，他是我的师爷，但是我从来没亲眼见过他老人家，囧。网上“马岳梁”“黄性贤”等前辈大师的录像都可以找到。真太极功夫如果练好了，简直就是一种神通。太极无极限，希望你有缘进入太极的逍遥世界。

先站无极桩吧，这个不会站出问题的，

好的老师教你东西，感觉就象好医生给你打针，针都打完了，你还没有觉得疼。好的方法入门，你会兴趣盎然，老师不会让你多练，反而会让你注意休息，少练悠着点儿。即然是网上问，我推荐你可以试试这个方法（杨露蝉的曾孙杨振铎老师传，网上公开，书上印着）你可以先从掌型的掌握开始，而掌型的开始要先从“坐腕立掌型”的掌法开始。《而坐腕立掌的做法：是掌的伸出都必须坐腕立掌，首先将手腕坐实，然后将掌立起，逐渐使五指尖朝上，掌心向前。当手掌上翘到一定程度时，会产生一种内在的自我感觉，这种感觉称之为“劲感”。如果习练者训练有素，这种“劲感”会贯通全身。要练好杨式太极拳，就必须由立掌找到这一“劲感”。》以上《》内都是杨老先生的原话，请您关注。那这朋友说了，这个一定程度是什么？这个劲感是什么？其实这个就是考验你的悟性了，悟什么？悟如何舒适得力，轻松自然，这个是你在试的过程中悟的。什么叫悟，噢原来如此，我明白了，变他人的东西，为自己的真实体验。提示：手是立成90度什么感觉，立成45度什么感觉，有劲了可能不轻松，轻松了可能没有劲，如何解决这个问题？这些要去试，要琢磨。如果你一只手试明白了，那么就可以开始很有兴趣的开始练习了，开始找师付接着指点去了，这也可以叫开手。你能开手有悟，那么这个站桩就不会出偏了，站桩不是死站，是要灵性与悟性的。

我想练太极拳怎么练呀

4，武术中的太极拳有多厉害

太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。“彼未动，己先动”，“后发先至”，将对手引进，使其失重落空，或者分散转移对方力量，乘虚而入，全力还击。太极拳的这种技击原则，体现在推手训练和套路动作要领中，不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质，而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义。　　太极拳技击法皆遵循阴阳之理，以“引化合发”为主要技击过程。技击中，由听劲感知对方来力大小及方向，“顺其势而改其路”，将来力引化掉，再借力发力。　　太极拳的八种劲：掤（用于化解或合力发人），捋（用于借力向后引力），挤（对下盘的外掤劲），按（对上盘的外掤劲，或作反关节拿法），采(顺力合住对方来力，或作拿法)，挒（以侧掤之劲破坏对方平衡），肘（以肘尖击人），靠（以肩膀前后寸劲击人）.太极拳是一种技击术。其特点：“以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强”。

太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。为此，太极拳特别讲究“听劲”，即要准确地感觉判断对方来势，以作出反应。当对方未发动前，自己不要冒进，可先以招法诱发对方，试其虚实，术语称为“引手”。一旦对方发动，自己要迅速抢在前面，“彼未动，己先动”，“后发先至”，将对手引进，使其失重落空，或者分散转移对方力量，乘虚而入，全力还击。太极拳的这种技击原则，体现在推手训练和套路动作要领中，不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质，而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义。任何一种拳术或其它套路各有特点，不能说谁厉害，谁不厉害，关键是使用的人的素质。

fhhyx 说的比较中肯了。补充一下：普通人心中所想象的太极拳并不是真的太极拳，包括电影电视上表现的都不完全是太极的境界，如果想通过学太极提高格斗能力的话，一定要有大缘分，碰到真的好老师，才能行的，否则，就总是中看不中用。还可能练出毛病的。

肯定是太极拳厉害,只是太难学成.老师说过:"太极拳无极限!"包括太极的内家拳才是中华武术的精髓.所有外家拳都有一个问题,就是拳怕少壮,竞技年龄过去常落伤病.而唯有内家必以养生为基本,内里不好不可能出功夫.而且是越老越厉害.在都得真功的情况下,十年功夫与二十年功夫是没办法相比的,差一点都不行,而在内家拳来看,外家功夫有点不值一提.内家如果炼到出神入化,简直如神通.这是玩力量和技巧的人是难以理解的.有的人根本没见过真太极,有的见过的也不相信.甚为可怜.可在网上看李经悟,马岳梁,黄性贤,刘成德等大师的录像.希望你有所悟.

没问题啊，不过得经过传统系统训练。实战就是八门五步，闪战腾挪加太极劲。比较厉害，不过没有最强，只有更强。我刚好练了3年了，纯属个人经验。

太极拳的实战能力很强，关键是你能不能遇到真正懂的人，这是要缘分的。我就见过真正的太极高手，你用手摸他的身体，就像没有一样，根本就不着力。这样的人你说怎么和他打？你根本就发不了力，打不实。太极拳现在外面的真懂的百里无一，如果想快速提高实战能力建议你练拳击。一般练一年就能打过大多数的普通人了。散打当然也很厉害，但是博不如专。