下劈，跆拳道的下劈要在什么时候用有什么作用吗一般是拿来干什么的

来源：整理时间：2023-01-01 07:02:28 编辑：好学习手机版

1，跆拳道的下劈要在什么时候用有什么 作用吗一般是拿来干什么的

下劈是直接打头的，一般在实战中是很管用的，可以直接将对手打趴下，但是比较的危险，一定要动作快，

跆拳道的下劈要在什么时候用有什么作用吗一般是拿来干什么的

2，下劈在实战中的作用

在实战当中主要用处是用来攻击敌人面部，如全部力量攻击劈中敌人面部，轻则敌人将会受到重创，重则敌人将被劈倒

下劈在实战中的作用

3，关于下劈

因为一般是作为锻炼的话区别也不是很大，但是如果在实战中的话，直腿上来的话动作意图太过明显，而且作为下劈来说本身就是延时比较长的动作，一旦被人识破或者抓住的话，估计就挂掉了。但是如果先提膝，再曲膝上步的话，隐蔽性要比上一种好很多的，而且由于半径的减小，下劈的准备动作会节约很多时间。

直腿下劈也有一定的好处：它的动作简单，伤害性大而提膝下劈比较麻烦力道不如前者发挥的好！

关于下劈

4，下劈有什么技巧

练好你的柔韧性吧.. 热生准备做充足. 一般运动完下劈腿很容易下去.

这个很难的，下去很痛。

韧带拉开了再慢慢练拉不开韧带会造成肌肉拉伤的拉开了再练就能劈下去了

先做准备活动然后再压腿先在地面上压压开后再在把杆上压压完后再吊腿

没有什么技巧呀！不要管别人，他们也是这么练的。不过在练的时候不要急！加油！我相信你一定能成功的！

在劈叉前，一定要压腿，再用手撑地，慢慢下，每次下下去一点，如果很急，就手撑地后，放开手就压下去了，基本功是需要练的吗，就像我，练了六年了。

5，跆拳道的下劈有什么动作要领

您好，我是跆拳道，散打，拳击教练，必须要先把韧带拉开，没有它做基础，你做的动作速度会变慢，影响进攻，反而给对方破解的机会。要提膝，但是斜向内侧的提膝向上踢直，配合另一脚垫起脚尖。用力往正前方劈下，击打面是前脚掌，而不是脚后跟哦！加油！

首先要提膝高抬腿，然后身体带动腿部用力劈下。在这个动作中，你的下劈有劲，那么腿部必须要有个良好的韧性，还有就是要借助腰力。

您好，您要先提膝，越高越好，然后将腿伸直，提到一定高度是向下压，并重心往前垫脚说实话不是特别对，，真正的比赛上地很滑，，所以说·····

.下劈动作规格：实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚。同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于胸前；随即充分送髋，上提膝关节至胸部，右小腿以膝关节为轴向上伸直，将右腿直举于体前，右脚过头。然后放松向下以右脚后跟（或脚掌）为力点劈击，一直到前面，成实战姿势。动作要领：腿尽量往高、往头后举，要向上送髋，重心往高起；脚放松往前落，落地要有控制；起腿要快速、果断；踝关节要放松。劈腿的主要攻击部位有头项、脸部和锁骨。易犯错误：1、起腿不够高，不够充分，重心不往高起；2、踝关节紧张，往下压太用力；3、重心控制，腿控制不好，落地太重，4、上身后仰太多，应随重心一起前移，保持直立...