高血糖它对人体的危害很大，会增加肾脏的体积和肾小球的滤过率，造成肾功能不全,1、以全麦为主食:从超市购买100%的全麦食品，如可以用微波炉加热的全麦汉堡、无糖即食燕麦片等,high血糖首先要做的是控制饮食，减少糖和脂肪的摄入，从而减少血糖,孕妇出现高血糖饮食一定要注意,孕妇血糖高邮食谱也可以借鉴一下。
high 血糖首先要做的是控制饮食，减少糖和脂肪的摄入，从而减少血糖。膳食纤维高、粗粮多的食物，如燕麦、荞麦、玉米等。，对粗粮有很强的饱腹感，且含糖量低，能有效帮助患者控制血糖。平时可以多吃一些降血糖的食物，如苦瓜、芹菜、冬瓜、黄瓜、木耳等。尽量少吃水果，因为水果含有丰富的糖分，能被身体迅速吸收，容易引起高血糖。重病患者不宜多吃，病情稳定者可适量吃一些。高血糖它对人体的危害很大，会增加肾脏的体积和肾小球的滤过率，造成肾功能不全。可以吃天然食药用菌猪苓粉，不增加肾脏负担。滋养肾脏，修复受损的肾小球细胞，恢复肾功能。
1、以全麦为主食:从超市购买100%的全麦食品，如可以用微波炉加热的全麦汉堡、无糖即食燕麦片等。2.多吃富含纤维素的食物:每餐至少吃8g纤维素，可减缓饭后血糖的升高，预防心脏病风险。富含可溶性纤维素的食物有:豆类、水果、蔬菜等。3.用橄榄油拌凉菜，有助于减少血糖。4.多吃饱和脂肪酸少的食物:如鱼、瘦牛肉、猪里脊肉、无皮家禽、豆制品、脱脂乳制品等。5.少吃细粮，少喝碳酸饮料。6.提前计算好每顿饭应该摄入的营养，把食物盛在一个小盘子里。7.放慢吃饭的速度:吃得快的人会吃得更多，因为大脑通常至少需要20分钟才能接收到自己已经饱了的信息。8.晚上取消甜食:睡前不要吃加餐或甜点，除非你的血糖很低或者这顿饭的加餐是你的医生要求的。
3、孕妇 血糖高营养 食谱孕妇出现高血糖饮食一定要注意。正确的饮食可以帮助孕妇调节自己的状况，平时要少吃多餐，尤其是糖多的。他们可以多吃富含纤维素和维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，但必须选择含糖量较低的食物，如黄瓜和西红柿，两餐之间尽量适量吃点水果。虽然说糖尿病患者要少吃含糖多的食物，但是要摄入一定量的含糖食物，这样可以给患者身体提供热量，维持新陈代谢，他们可以吃一些糙米、谷类面包等。，并尽量选择纤维含量高的食物作为主食，孕妇血糖高邮食谱也可以借鉴一下。比如可以喝一些紫菜蛋花汤，就是将紫菜和蛋花汤混合在一起，孕妇血糖高参也喝一些山药豆腐汤，就是先把山药洗干净，放在锅里用香油煮，最后放在豆腐脑里吃。虾仁冬瓜汤也可以喝，做法比较简单，就是先把冬瓜煮熟，然后把虾皮和调料放在一起，还有香菇木耳汤，西红柿洋葱汤等。，可以帮助孕妇减少/1。
