满月发汗意思就是在传统的坐月子期间通过各种方式让身体大量出汗。不建议做满月发汗，通常对产后妈妈的身体恢复没有什么帮助，存在一定的安全风险，产后发汗大部分排出的都是体内的水分，而产后宝妈身体还未恢复过来，身体调节能力也大不如从前，产后发汗也没有“排毒”、“祛湿”，或者“瘦身”、“减肥”和“抗衰”的功效，这基本上都是商家的噱头，是以盈利为目的，说白了就是花钱找罪受。
1、产科医生叮嘱：满月发汗很重要，月子恢复第一步，发汗一定不能少于4次，为什么？
不建议做满月发汗，通常对产后妈妈的身体恢复没有什么帮助，存在一定的安全风险。建议谨慎选择，满月发汗意思就是在传统的坐月子期间通过各种方式让身体大量出汗。与和动出汗、捂热出汗、发烧出汗、紧张出汗等出汗并无区别，其实，产后发汗也没有“排毒”、“祛湿”，或者“瘦身”、“减肥”和“抗衰”的功效，这基本上都是商家的噱头，是以盈利为目的，说白了就是花钱找罪受。
产后发汗大部分排出的都是体内的水分，而产后宝妈身体还未恢复过来，身体调节能力也大不如从前，正常人大汗淋漓过后都会让身体觉得不适，更何况是生产完的宝妈，盲目的集中大量排汗只会家长身体不适感，更不利于产后的恢复，甚至会出现以下不良后果：1.产后宝妈遇到高温封闭的环境非常容易出现头晕、眼发黑的脱水现象，如果不及时补充水分和盐分，轻则感觉身体无力疲惫，严重的或本身体质差的宝妈更有可能会导致心肌痉挛等严重后果。
