3.木耳沥干水，加入碗中,注意洋葱要短，刚烧开水,3.洋葱和木耳放在一起，加入适量的材料就好了,木耳洋葱凉拌的做法如下:正式制作前，需要准备以下食材:干木耳35g，青椒青椒各一个，,洋葱拌木耳原料:酱油、白醋、盐、鸡精、压缩木耳一包、洋葱半道:1,用热水将洋葱和木耳焯一下。
木耳洋葱凉拌的做法如下:正式制作前，需要准备以下食材:干木耳35g，青椒青椒各一个，。第一步:将木耳提前用温水泡在汤碗中，然后将洋葱清洗干净，去头去尾，切成洋葱丝，然后将青红椒去蒂，去籽后切成丝，放在盘子里备用，再将蒜压平。第二步:浸泡在木耳中后，去除根部，清洗干净，然后撕成小块。水烧开后，加入1茶匙食用油，放入木耳，焯至断，取出-。备注:冷水后可以保持木耳的脆爽口感。第三步:将木耳控制干后，放入汤碗中，然后加入青红椒丝、洋葱蒜丝，加入1茶匙盐、1汤匙酱油、1汤匙陈醋、1汤匙花椒油、1汤匙辣椒油、1汤匙酱油。
是。洋葱拌木耳原料:酱油、白醋、盐、鸡精、压缩木耳一包、洋葱半道:1。威尔 2。用热水将洋葱和木耳焯一下。注意洋葱要短，刚烧开水。3.洋葱和木耳放在一起，加入适量的材料就好了。优点:都是降血脂降血压的东西，方法超级简单。
3、 凉拌 洋葱 木耳的做法大全家常窍门干料木耳适量洋葱适量辅料:生抽适量白糖适量老陈醋适量盐适量香油适量水适量蒜粉适量白芝麻粉适量香菜粉适量凉拌洋葱/12345666 2洋葱在碗里加入酱油、白糖、陈醋、盐和香油。煮两分钟木耳然后用冰水冷却，3.木耳沥干水，加入碗中。起锅热油，放入青椒，准备好杭州椒圈、蒜粉、白芝麻，倒入花椒油，4.放香后放入碗中，加入香菜末一起搅拌均匀。
