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简介:黑芝麻营养价值高，他能补益肾气。小米有养胃安神的作用。这两种在一起是绝配。
芝麻红糖粥是一种美味的食物，由芝麻、营养粥等制成。药用价值:肝肾不足，视物模糊，头眼昏花。食材:芝麻50g，粳米100g，红糖适量。做法:先炒芝麻再磨成细粉。粳米煮粥。粥煮到稠的时候，加入芝麻红糖，煮一会儿。药用价值:芝麻它性平，善于润燥滋补，具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用。煮粥美味，适用于肝肾不足、头晕目眩、头发早白、脱发、小儿头发黄稀、肺燥咳嗽、习惯性便秘者:-。
3、山药黑 芝麻粥怎样做好吃呢?山药黑芝麻粥怎么准备？首先，将山药洗净，切成小条。然后黑芝麻水洗，因为会放在一起，中山药老黑芝麻粥怎么煮？首先，将山药洗净，切成小条。然后黑芝麻水洗，因为会放在一起，一个上了年纪的年轻人怎么煮山药黑芝麻粥？首先，将山药洗净，切成小条。然后黑芝麻水洗，因为会放在一起，山药黑芝麻粥怎么做才好吃？首先，将山药洗净，切成小条。然后黑芝麻水洗，因为会放在一起，老麦用小火慢慢刮，刮出一个盒子。
