深海鱼油的吃法，深海鱼油的吃法是怎样的

1，深海鱼油的吃法是怎样的

晚上吃比较容易吸收，一般都是咬破吃。。饭后

一般是随餐服用，然后根据个人情况的不同每日服用1~4粒高纯深海鱼油来达到降血脂预防心脑血管疾病的功效。

宝宝或者老人的话挤破了喂嘴里，年轻人就顺水吞下去了。深海鱼油是有软化血管的作用,可起到降血压,血脂的功效,和治疗高血压的作用原理是一样的,是不能在晚上服用的,因为晚上吃可能会导致血压过低,建议早上8-10点钟这个时间段吃是最好的.这个时间段是人体血压最高的时候.

深海鱼油的吃法是怎样的

2，进口深海鱼油如何正确吃法

妈妈服用的美国伊敦娜果品牌是每日两次，每次一粒。饭后服用。每天按时按量吃，效果很不错。不同的鱼油吃法不一样，一般在产品外包装上都会有显示

你好，鱼油服用的话一般是随餐服用，每天根据个人自身情况1~3粒不等。另外，在选择鱼油的时候注意三点：选择高纯度鱼油选择医药级别鱼油选择90%高纯度医药级别鱼油因为只有这类鱼油服用后人体吸收效果才好，对于降血脂预防心脑血管疾病才真正起到治疗意义。

口服。。。

好吃不vxn

一般早晚各一粒

进口深海鱼油如何正确吃法

3，深海鱼油怎样吃

这个是直接吃的，带着胶囊皮吃就可以，因为胶囊的主要成分是食用明胶。但是最最值得注意的是：鱼油胶囊是随餐服用的，也就是说吃饭的时候一起吃下去，因为鱼油有很大的鱼腥味，饭前或饭后吃都会感到很腥，所以是随餐服用。搭配卵磷脂效果更好，但是还得看鱼油里epa和dha的含量吧，含量高的效果好。

蒸着吃煮着吃烤着吃炸着吃闷着吃炒着吃

你好，深海鱼油的服用剂量每天最多不要超过3克，而且一定要用正规厂家生产的产品（目前市场上深海鱼油假的太多，属于保健食品，作用稀松。）。对于深海鱼油怎么吃，其实要有一个正确的认识，比如，我们在服用深海鱼油的时候，建议人们去配合一些卵磷脂一起服用比较好。这点不少的中老年人不是很了解。之所以这样做，主要是因为让人们去追求更好的效果，其实在生活上，这样使用深海鱼油的话，还可以让深海鱼油发挥更好的作用，离不开卵磷脂的帮助和配合。深海鱼油中的EPA能抑制甘油三酯和胆固醇的合成，清除附着在血管壁上的脂肪斑块，阻止血小板的凝聚。卵磷脂能将大体积的脂肪斑块乳化成小体积的脂肪粒，防止脂肪斑块附着于血管壁上，使血流通畅，两款产品搭配，有效降血脂，预防动脉粥样硬化和血栓的形成。深海鱼油是血管清道夫，它的工作是帮多余的胆固醇和其它垃圾扫到一起，但清道夫需要垃圾运输车将垃圾运出体外，这部垃圾运输车就是卵磷脂了!它能将多余脂质携带到肝脏，并促进肝脏对脂质的代谢，两者配合，降压降脂效果十分理想，保护肝脏效果更好大豆卵磷脂和深海鱼油有部分功能类似，却又有不同之处，如果搭配服用会有相辅相成的作用，更适合中老年保健。对于深海鱼油怎么吃，我们的吃法比较多的。但是我们要清楚一点，就是合理的饮食搭配方式，再加上正确的保健效果，对于人们的健康才是最为有益处的，这点知识希望我们能够重视，不要随意在平时吃深海鱼油才是的。

这个是直接吃的，胶囊吞下去了，在腹中马上就化了。因为药粉很苦，所以制成胶囊，……呵呵

深海鱼油怎样吃

4，深海鱼油怎么吃

深海鱼油所含的DHA和EPA是人体代谢过程中不可缺少的重要物质之一。俗称“脑黄金”的DHA主要存在于人体大脑的灰质部，它能有效活化脑细胞，提高脑神经信息传送速度，增强记忆力，延缓衰老。另一种被称为“心血管清道夫”的EPA，对降低血脂血压、防止心脑动脉硬化、保护大脑和心脏都具有神奇的功效。怎样服用深海鱼油才能达到最好的效果呢?深海鱼油应与卵磷脂搭配服用，效果会更好! 深海鱼油也有不足之处，由于鱼油的消费对象为中老年人，而中老年人肝的吸收能力较差，卵磷脂能增强肝的排泄功能，从而保护肝脏不受损害。老年人在服用鱼油的同时服用卵磷脂，可达到相辅相成的效果。鱼油与卵磷脂同服，这是西方国家目前最流行的鱼油第二代吃法。中老年朋友最好早晨空腹服1粒鱼油，2粒卵磷脂，晚上饭后2小时再服1粒鱼油，2粒卵磷脂胶囊。

深海鱼油每天最多不要超过3克。软胶囊的话，早晚各一粒，吃多时候可以破开一个小麦胚芽油在嘴里润滑一下再吞鱼油就简单了鱼油不能咬破太腥了。　　作用功效：　　1、调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。　　2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。　　3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。　　4、改善视力、防治老花眼。　　5、维护视网膜。　　适宜人群：　　1、有血栓，脑溢血或中风等患病者。　　2、三高（高血压、高血脂、高胆固醇）人群。　　3、视力衰退有老花趋势者。　　4、有心脏病、动脉硬化症状的人群。　　5、有关节炎、痛风、哮喘的人群。　　6、需防治糖尿病合并症的患者。　　注意：　　如果您是怀孕或哺乳期，服药，面临手术，有出血问题，或进行任何其他处理，可能影响血液凝块的能力，服用此产品前咨询您的医生。　　1 、该品不能代替药物。　　2 、儿童，孕妇及哺乳期妇女慎用。　　3 、有出血性疾病和出血倾向者禁用。　　选购鱼油的方法：　　第一，看包装：看包装的标志是否清楚，如有无国家卫生行政部门的批准文号及保健品的标志等。　　第二，看生产日期：在常温下，保质期为2－3年。　　第三，看含量：一般天然鱼油产品，每1000毫克含dha120mg，epa180毫克。　　第四，看胶囊：鱼油胶囊颗粒均匀，不含杂质。　　第五，看色泽：较好的鱼油呈淡黄色，色泽清纯，明亮。　　第六，在买鱼油的时候还需注意，dha：epa大于等于3：1的鱼油适宜学生和脑力劳动者服用；而dha和epa含量都较高的鱼油不适宜少年儿童，孕期和哺乳期妇女，有出血倾向者和出血性疾病患者服用。