生茶要想喝的健康，当然储存很重要，而熟茶除了储存就是品质,想喝健康茶，选对时间，选对方法，喝下去,“生茶，熟生”这就是普洱茶的喝法，懂得喝养生也是围绕这六个字,重点是你选择哪种茶，生茶还是熟茶,其次，把握喝茶的时间,如何喝出健康的普洱茶,喝茶当水喝，或者晚上喝，或者空腹喝。
1、怎样喝普洱茶才是健康的?记住我下面说的六个字，因为这是普洱茶的喝法。只有当方法正确时，我们才能谈论健康，“生茶，熟生”这就是普洱茶的喝法，懂得喝养生也是围绕这六个字。普洱茶有很多种，但我觉得这不是重点，重点是你选择哪种茶，生茶还是熟茶。生茶要想喝的健康，当然储存很重要，而熟茶除了储存就是品质，如何喝出健康的普洱茶？首先，你需要选择一款好的普洱茶，至少是品质好的。像那种劣质茶，别喝了，更别说健康了，其次，把握喝茶的时间。不要买了一块茶就忘了时间，喝茶当水喝，或者晚上喝，或者空腹喝。最后是冲泡的方式，很多人认为普洱茶是耐泡的，一天喝几克茶就可以了，其实茶叶早就分开了。当然，影响健康的原因有很多，我只是说常见的问题。想喝健康茶，选对时间，选对方法，喝下去，就这么简单。
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